Nuorten koripallovalmennus

Katso nämä Kurtin ja Kennethin ehdotukset. “  Kaksi hienoa esimerkkiä nuorten koripallovalmennuksesta, jotka voivat toimia missä tahansa ikäryhmässä.

Kurtilta…
Eräs koripalloharjoitus, josta 6. luokan tytöt pitävät, on, että asetamme 4 riviä perusviivalle.

Joukkueen värit ovat porrastettuja tummia, valo, tumma, valo ja asetettu 3 pisteen kaaren ja perusviivan molempiin päihin, ja maalin molemmilla reunoilla. ”  Meillä on peruskori sekä kori molemmilla puolilla. Numeroin korit 1, 2 ja 3.

Aloita vierittämällä pallo pohjaviivan korin alta ja anna neljän ensimmäisen hyökätä palloa vastaan. 2 tummaa pelaajaa ja 2 vaaleaa. Soita korinumero ja anna heidän hyökätä 2 vastaan ​​2.  Yksi laukaus koriin. Jos jää väliin, huuda toinen korinumero ja jatka, kunnes yksi joukkue tekee maalin pelin lopettamiseksi. Seuraavat 4 riviä ovat seuraavat ja peli alkaa, kun vierität pallon ulos.

Käytä tätä sekä puolustus- että hyökkäysvalmennukseen. Tämä on myös auttanut käyttöä saamaan aggressiivisempaa löysälle pallolle ja muulle.

Kennethistä…
Ammu 50

Tämä on vapaaheittoharjoitus.
Ensin joukkueen on ammuttava 50 vapaaheittoa joukkueena ja sitten 50. Kun he pääsevät 50:een 50-sarjan harjoituksella, heidän on suoritettava se numero, jonka hän missaa 50-sarjan harjoituksella.

[Nuorten koripallovalmennus: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005041117.html ]