King of the Court (hauska koripallopeli ja harjoitus)

Koripallojoukkueet ovat tyypillisesti parhaimmillaan, kun heidän hyökkäyspelinsä pelataan syöttämistä edistävässä joukkuekonseptissa, liikuttaa palloa, ja ottaa hyviä kuvia.

Kuitenkin, tämä ei todellakaan tarkoita sitä, etteikö enää olisi paikkaa 1-1-mahdollisuuksille tai että hyökkäävä pelaaja olisi "itsekäs" yrittäessään päihittää puolustajansa tiputtelusta.

Itse asiassa, monet hyökkäävät maalintekomahdollisuudet syntyy siitä, että yksi pelaaja siirtyy ohittamaan puolustajansa, joka sitten avaa mahdollisuuden joukkuetoverillesi.

Siksi, Yksi vastaan ​​1 -tilanteita tulee harjoitella säännöllisesti, jotta pelaajat eivät vain improvisoi yrittäessään lyödä puolustajaansa todellisen pelin aikana.

Ja, Tuomioistuimen kuningas on täydellinen harjoitus näiden tilanteiden simuloimiseen.

Kuinka King of the Court toimii

Pohjimmiltaan King of the Court on jatkuva 1-1-peli, käyttämällä tee-se-take-in -sääntöjä.

Suurin ero on, että jos puolustava pelaaja ei saa pysäytystä, sitten hän menee jonon loppuun, ja seuraava puolustaja tulee vartioimaan juuri maalintekijää.

Jos puolustaja pysähtyy, sitten hänestä tulee hyökkäävä pelaaja, ja hyökkäävä pelaaja menee linjan loppuun.

Pelaajien tulee seurata omia pisteitään, ja pelaa tavoitenumeroon, jonka olet määrittänyt ennen harjoituksen alkamista.

Ensimmäinen pelaaja, joka saavuttaa tämän tavoitepisteen, on tuomioistuimen kuningas.

Kuinka perustaa tuomioistuimen kuningas

Yksi King of the Courtin hienoista asioista on se, että se ei vaadi paljon.

Ei lisälaitteita, täysi kuntosali, tai täysi kori koripallot ovat välttämättömiä.

King of the Courtin perustamiseen tarvitset vain:

> vähintään kolme pelaajaa

> Yksi koripallo

> Yksi kehä

Kun sinulla on kaikki yllä lueteltu, yksi pelaaja aloittaa pallon kanssa hyökkääjänä, toinen aloittaa puolustava pelaaja, ja kaikki muut harjoituksen jäsenet voivat asettua perusviivalle, valmis liittymään harjoitukseen.

Muunnelmia hovikuningasta

Kuten useimmat koripalloharjoitukset, King of the Courtissa voit toteuttaa useita erilaisia ​​muunnelmia tai sääntöjä.

Jotkut niistä antavat pelaajillesi mahdollisuuden työskennellä eri asioiden parissa, ja ne myös estävät harjoituksen muuttumasta yksitoikkoiseksi 1-1-peliksi.

1. Rajoita sallittujen tiputtelujen määrää

Ensiksi, voit antaa pelaajien pelata King of the Courtia rajoittamattomalla määrällä tiputuksia.

Kuitenkin, pelitilanteessa, Tosiasia on, että 10-kertainen tiputtelu ei yleensä luo 1-1-pisteytysmahdollisuutta.

Aseta hyökkäävälle pelaajalle maksimi 2 tai 3 tiputtelua, jotta heidän on oltava tehokkaita liikkeillään. Tämä auttaa myös nopeuttamaan poraa.

Jos tiputusraja ylittyy, se lasketaan liikevaihdoksi.

2. Aloita kentän eri kohdista

Yksi asia, jota en maininnut King of Courtin kokoonpanossa, on se, mistä lattiasta harjoituksen pitäisi alkaa.

Tämä johtuu siitä, että paikkaa voidaan (ja sen pitäisi) vaihdella.

Voit pelata yhden pelin, jossa hyökkäävä pelaaja aloittaa aina avaimen yläosassa olevalla pallolla. Siirry sitten siiville seuraavaa peliä varten. Toinen peli voisi alkaa siten, että hyökkäävä pelaaja saa syötön lyhyessä kulmassa.

Tämä antaa hyökkääville pelaajille mahdollisuuden tehdä maalin useista paikoista lattialla ja harjoitella erilaisia ​​liikkeitä eri paikoista.

3. Lisää Help Defender

Vaikka harjoituksen tarkoitus on työskennellä 1-1-liikkeillä, todellisessa pelitilanteessa, jos hyökkäävä pelaaja lyö miestään, luultavasti on tulossa apupuolustaja.

Lisää harjoitukseen kolmas pelaaja, joka alkaa aivan vanteen alta ja on paikalla haastamaan lyöntitilanteen reunalla, jos ensisijainen puolustaja lyödään.

Tämä simuloi paremmin todellista pelitoimintaa, ja pakottaa myös hyökkäävät pelaajat työskentelemään vahvoina, vaikka he lyöisivät puolustajansa tiputtelusta.

4. "Sinetöi sopimus" vapaaheitolla

Tyypillisesti, King of the Court päättyy, kun yksi pelaaja saavuttaa tavoitepisteen.

Kuitenkin, yksi suuri ryppy lisättävä on vaatia pelaajaa sitten heittämään vapaaheittoa "sinetöidäkseen sopimuksen".

Jos hän kaipaa, sitten hän menee jonon loppuun, ja hänen täytyy tehdä maali uudelleen ja heittää vapaaheitto ennen harjoituksen voittoa.

Vinkkejä tuomioistuimen kuninkaalle

Nyt kun perusasiat on käsitelty, Tässä on muutamia asioita, joita voit pitää silmällä valmentajana varmistaaksesi, että pelaajasi saavat kaiken irti King of the Courtin pelaamisesta.

1. Hallitse kuinka monta pelaajaa harjoituksessa on

King of the Court on luultavasti paras, kun pelaajaa on noin 5 tai 6, jotta jokainen voi kohdata erilaisia ​​puolustajia. mutta vain 3 pystyi silti suorittamaan harjoituksen.

Jos haluat pelata King of the Courtia täydellä joukkueella, on luultavasti parasta jakaa harjoitus useisiin ryhmiin.

Muutoin aikaa kuluu liian paljon seisomaan ja odottamaan paluuta harjoitukseen.

2. Valitse tarkennusta kaventavat muunnelmat

Vaikka edellä on useita esimerkkejä tavoista, joilla voit sekoittaa poraa, valmentajana, sinun tulee käyttää muunnelmia, jotka keskittyvät asioihin, joihin haluat tiimisi keskittyvän.

Esimerkiksi, jos monet pelaajistasi ampuvat mieluummin kolmipisteen kuin hyökkäävät koriin, tee sitten jokaisesta korista saman pistemäärän arvoinen, jotta heitä rohkaistaan ​​tekemään siirtoja ja tekemään maalin hyppylaukauksen sijaan.

3. Korosta puolustusta, Liian

King of the Court on ensisijaisesti hyökkäävä harjoitus, mutta se on loistava tilaisuus työskennellä myös 1-1-puolustuksessa.

Voit vaatia jokaista puolustavaa pelaajaa lopettamaan hyökkäävän pelaajan, kun harjoitus alkaa, tai varmista, että he avautuvat ja varmistavat levypallon saadakseen pallon.

Tällä tavalla, pelaajat työskentelevät enemmän kuin vain pelaamalla yksittäisiä hyökkäyksiä.

Johtopäätös

Vaikka jokaisen hyökkäävän pelaajan tavoitteena ei pitäisi olla tehdä nilkkaa rikkova liike joka kerta, kun hän koskettaa palloa, kyky päästä pääpuolustajasi ohi ja pelata on kriittinen hyvälle hyökkäykselle.

King of the Court on yksinkertainen harjoitus, joka pakottaa pelaajat työskentelemään 1-on-1-tilanteissa kontrolloidussa ympäristössä. ja kun sitä vaihdetaan oikein, keskittyy mihin tahansa sinä haluavat heidän keskittyvän.

Sen ei luultavasti pitäisi olla jokaisen joukkueen harjoittelun keskipiste.

Kuitenkin, tämä aika on usein parasta käyttää kemian ja jatkuvuuden rakentamiseen koko tiimissä.

Kuitenkin, King of Court on loistava tapa pelaajille kehittää yksilöllisiä taitojaan pallon molemmilla puolilla, mikä on viime kädessä olennainen osa joukkueen menestystä.

[King of the Court (hauska koripallopeli ja harjoitus): https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005040644.html ]