Miten kanta Your Feet Kun kuvaatBasket
Koripallo
Hoop
Näytä Enemmän Ohjeet
hypätä laukaus
1
Kunpallo ammunta asentoon ja silmätkori, kasvi molemmat jalat maassa hartioiden leveydelle .
2
kohta molemmat jalat kohti tavoitetta ,kori .
3 p Jos ammut oikeakätinen , aseta oikea jalka hieman ennen vasenta . Vasemmalla iso varvas pitäisi riviin oikealla kantapää .
4
Taivutapolvia , työnnä jalat irti maasta ja vapauttaakoripallo kohtivanne.
layup
5
Kunpallo ammunta kädessä , kasvivastapäätä jalka osoittaa kohtivanne. Jos olet muuttamisesta sen oikeakätinen , kasvien vasen jalka .
6asetelma , nostaajalka teidän ammunta käden , kun lähestytkori .
Tuojalka samalla puolella kuin ammunta käsi ilmaan polvi koukussa. Oikeakätinen ampuja nostaa hänen oikea jalka ja jalka .
7
työntää maahan kasvi jalka . Pallo ja varpaatkasvi jalka olisi annettavapush .
[Miten kanta Your Feet Kun kuvaatBasket: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005014209.html ]