Miten saadaparempi hypätä laukaus IlmanHoop
1
Asetajalka, joka on samalla puolella kuin ammunta käsi noin 1 jalka edessäsi . Siirrä jalat hartioiden leveydellä toisistaan .
2
Aseta kätesi niin yksi tukeepohjaanpallo , yläpuolella otsaasi , jatoisaalta tuetaanpallon sivussa . Yksi alareunassa luovauhtia ja on yleensä vahvin käsi .
3
Taivuta polvia ja hypätä . Flickranne käden, joka tukee pohjaan pallon kohtikohde , kun on ilmassa . Kun leffa , varmistaa, että sormesi ovatviimeinen osa kätesi , joka koskettaapalloa . Tämä luo havaittavissa backspin .
4
käynnistää molemmat jalat ilmaan samanaikaisesti . Täytäliikkeennesteen liikettä .
5
Taivuta polvia , kun maa pehmentää laskeutumista . Laajempi teidän kantanne kun hyppää , sitä parempi paikannus tulee kun tulet alas .
[Miten saadaparempi hypätä laukaus IlmanHoop: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005014208.html ]