How Do You DoShuvit Kun Skateboarding ?
Skateboard
Kypärä ja pehmusteen
Näytä Enemmän Ohjeet
1
hihna kypärä päähän ja laittaa lapa , ranne ja polvisuojat . Kun oppimisen uusi rullalautailu temppu olet varma laskevanmuutaman kerran , joten muista suojautua vakavilta vammoilta .
2
Aseta edessä jalka laudalla takanaedessä joukko ruuvit teidän jalka loivassa kulmassa . Varpaita pitäisi roikkuilaudan hieman . Taivuta polvi , aseta painoa edessä jalka ja nojata eteenpäin hieman tasapainoa itse . Työnnä pois selkää jalka saada liikkuvan , sitten laitat takaisin jalka pyrstörullalauta .
3
Aseta takaisin jalka tukevastihännän ja tehdäkiertämällä kanssa jalka . Voit tehdä tämän liikkeen kumpaankin suuntaan.
4
Nosta teidän edessä jalka ylös pois laudalta pieni hyppy liikettä twist selkä jalka . Tämä lähettäähallituksen pyörivät 180 astetta .
5
Tuo molemmat jalat takaisin alas laudalla jälkeen spin on valmis . Land molemmat jalatedessä ja takana joukko ruuveja . Vierimään .
[How Do You DoShuvit Kun Skateboarding ?: https://fi.sportsfitness.win/Extreme-Sports/rullalautailu/1005020167.html ]