Miten lukita Jalka Soccer

Jalkapallo edellyttää, että voit lukita jalka kun lyötpalloa tarkoituksenaan potkiminen sen kentän tai tehdä maali . Lukitseminenjalka luotasaiselle alustalle , aivan kutengolf club . Näin voit käyttää suurin voimapallo . Learning miten tämä oikein tekee sinustaparemman näköinen , et opi tekemään niin kunnolla ennen lyöntiä voi johtaa sinua vahingoittaa nilkka . Ohjeet

1

Nosta jalka irti maasta . Osoitakärki eteen , luodalinja polvi varpaita . Älä työnnä varpaat edemmäksi on mukava .
2

Rentoudu nilkan ja vasikka . Vain jännitystä säären pitäisi olla joka loi työntämällävarpaat eteenpäin .
3

Swing jalka taaksepäin , osoittaen kanssa varpaasi . Kutentoe tulee eteen , kytkepäällejalka palloa , pitää varpaat huomautti . Edelleen pisteeseen , kun pallo lähtee jalka . Polvi tulee ylös kohti rintaa , aiheuttaa voit hypätätoinen jalka hieman .


[Miten lukita Jalka Soccer: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jalkapallo/1005016633.html ]