Miten Guide rullalauta
Tick - Tacking
1
Seiso aluksella hallitseva jalka takana ja toinen jalka eteen . Jalkasi olisi noin Pitkä toisistaan ja selkää jalka pitäisi olla mahdollisimman lähellätakanaaluksella kuin tuntuu mukavalta .
2
paina kevyesti selkä jalka niin, ettäedessä hallituksen nostaa hieman ilmassa , ja aloittaa ohjauksenedessä hallituksen kanssa vähemmän määräävässä asemassa jalka suuntaan haluat ohjata .
3
Salliedessä hallituksen laskevan takaisin kentällä ajoittain vuonnapaloittelu vaikutus . Hallituksen pitäisi keksiä ja pudota takaisin alas noin kolme neljä kertaa ennen kuin teettäyden 90 - asteen käännöksen .
Kalteva
4
Seiso aluksella kanssa määräävän jalka takana ja toinenedessä . Jalkasi olisi noin Pitkä toisistaan selkä jalka välillätakaisin hallituksen jaruuvit , jotka pitävättakapyörät paikalleen .
5
Kick off selkä jalka saadaaluksella liikettä . Se on parasta aloittaa hitaasti ja vähitellen lisätä nopeutta kun tulee enemmän ja enemmän mukava saldo .
6
Nojaa varpaille ohjatahallituksen kohti hallitseva puolella (yleensä oikealla ) , ja nojata kantapäät ohjata toiselle puolelle .
7
Avert saldosi takaisintasainen jakautuminen varpaiden välissä ja kantapäät jokaisen käännöksen jälkeen on valmis palauttamaansuoraviivainen liike .
[Miten Guide rullalauta: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/muu-Urheilu/1005016038.html ]