Kuinka parantaa pallon käsittelyn Skill

Parantaminen pallo - käsittely voi auttaa otat koripalloa toiselle tasolle . Sen avulla voit tehdä asioita, kuten luoda laukausta poistiputtaa itse . Pallo - käsittelyn taidot voivat myös parantaapelejä kaikentasoisille pelaajille kokoa ja korkeutta . Kohta vartijat täytyy pystyä tiputtaa hyvin ajaarikos . Pitempi pelaajat kuten eteenpäin ja keskukset löytää pallo - käsittelyn taidot hyödyllisiä estää pelaajia, jotka ovat alhainen kentällä varastaapallon . Näin ollen koripalloilijat jokaisessa asennossa voi hyötyä opetella parantaa pallo - käsittelyn taidot . Ohjeet

1

Practice säilyttäävakaan tiputtaa menettämättä valvonta pallo , koska sinun tulee pallonhallinnan ajaa ohi puolustajien . Vältä kuolaaminenpalloa käyttäenkämmenelle vaan anna käden ulottuvilla toipua pallo . Sormenpäät lisätä kykyä kontrollia enemmän kuin kämmenten tehdä . Harjoittele tiukasti terhakkapallon teidän puolin . Terhakka teidän puolella alentaamahdollisuus puolustajat varastaapalloa . Sinun pitäisi myös olla silmäsi suoraan eteenpäin ja harjoitella pomppivapallo katsomatta . ( Viite 1 )
2

Tee harjoituksia, jotka ovat hyödyllisiä parantaa pallo - käsittelyn taitoja . Yksi tällainen pora on nimeltäänsakset pora . Laita vasen jalka ulos edessäoikea. Jälkeen kuolaaminenpallon läpi jalat , siirrä jalat niin , että oikean ja vasemman jalat vaihtaa paikkaa . Tämä vaihe tehdään jokaisen pomppia . Myös käytännössä toisen harjoituksen nimeltään " one-on - kaksi . " Työ käyttäen pallo - käsittelyn ohittamaan kaksi puolustajaa samanaikaisesti. Tämä pora auttaa keskittymällä ja pallo suojaa . (Viite 2 )
3

Practice viisaasti, sillä tietynlaisia ​​käytännössä voi saada parempia tuloksia kuin toiset , kun se tulee parantaa pallo - käsittelyn . Työstää harhautuksen porat täydellä nopeudella aivan kuten haluat pelata täydellä nopeudellatodellinen peli . Tee harjoitukset käyttämällä enemmän kuin vainkäsi olet eniten mukava . Suorita harjoitukset vasemmalla kädellä , jos olet oikeakätinen , ja oikealla kädellä , jos olet vasenkätinen . ( Viite 3 )
4

Practice pysty pomppia kaksi palloa kerralla parantaa harhautuksen kykyä vieläkin . Mene toiselle puolelletuomioistuimen ja kuljettaa kaksi koripallojen . Kävele suoraan eteenpäin ja tiputtaapallon ensinoikealla kädellä . Bouncepallo vasemmalla kädellä hetimuiden pallo on pomppinut oikealla kädellä . Jatka kävely eteenpäin ja terhakka sekä palloja , yksi oikealla kädellä ja toinen vasemmalla . Kävele eteenpäin ja harjoitella kuolaaminen sekä palloja lähtötilanteesta lähtötilanteeseen. ( Viite 4 ) finnish

[Kuinka parantaa pallon käsittelyn Skill: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005014182.html ]