Miten SpinKoripallo käsillä
1
Pidäpallo oman hallitseva käsi rintaasi vasten . Kämmenen tämän käden sitä kohti peukalo osoittaa ylöspäin.
2
napatapalloa toisella kädellä niin, että pallo ei enää lepää rintaan . Tämä käsi on välissäpalloa ja rintaa , suoraan vastapäätäVastakkaisella kädellä , peukalo alas ja kämmen ulos .
3
Vedä kädet vastakkaisiin suuntiin nopeasti . Pidä käsivarret taso sen sijaan vetämälläkyynärpäät alas . Tämä tekeepallon spin yhdensuuntainen lattian . Jos pallo pyörii kulmassa , et voi tasapainottaa sitä sormenpäällä .
4
Heitäpallo suoraan ylöspäin kuin pyöräyttää . Pallo pitäisi saavuttaa huippunsa yläpuolella silmäsi .
5
Asetakeskisormi teidän hallitseva käsi allakoripallo , keskellä , kun se saavuttaa huippunsa . Taivuttaa sormea hieman ja seuraapallon alaspäin noin rintaan .
6
Spinpallonvastakkaisella kädellä . Nopeamminpallo pyörii , sitä paremmin voit pitää sen kurissa .
[Miten SpinKoripallo käsillä: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005014111.html ]