Hockey Goalie luistelu harjoitteita

Jääkiekko maalivahdin harjoitteita ovat erittäin hyödyllisiämaalivahti valmistautuapelin tai harjoitellataitoja heidän asemansa . Maalivahdilla on oltavanopea reaktioaika , nopea jalat japuhkeamisen vallan . Nämä harjoitukset auttavatmaalivahdin kehittää ja ylläpitää näitä taitoja . Side - to- Side

poraa koostuu kaksi pelaajaa vuorottelevat laukausta . Kun yksi esittiface- off ympyrä , he paikkojen vaihtamistamuihin . Tämä auttaamaalivahdin hänen /hänen nopeus antamalla heille taipumaan laukausta liikuttaessa nopeasti sivulta- puolelle .
Four

pora koostuu neljästä pelaajat seisooruudutus ympärilletavoite . Ne sitten siirtääkiekko niiden välillä , kunnesmaalivahdin näkyy , ulos hänen /hänen asemaansa . Ne ottavatammuttu . Tämä auttaamaalivahdin hänen /hänen paikannus .
Crease Drill

prässi pora on yksi joka auttaamaalivahdin n nopeus ja voima . Maalivahdilla alkaa leikkaamalla keskeltämaaliinpäälle prässi . Hän /hän siirtyy sitten kulmaan prässi ja toiselle puolelle . Tämä toistuu jamaalivahdin toimii liikkuvat hänen /hänen jalkansa nopeasti .


[Hockey Goalie luistelu harjoitteita: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jääkiekko/1005015537.html ]