6 tärkeää jalkapalloammuntaharjoitusta viimeistelyyn

Erilaisten viimeistelytekniikoiden ja pelitilanteiden tuntemus on tärkeää jalkapallourheilijoiden menestymisen kannalta. Kehittämällä heidän vaistojaan jalkapalloammuntaharjoituksissa muokkaamme heidän mentaliteettiaan hyödyntämään maalintekomahdollisuuksia aina, kun he esittelevät itsensä. (Katso Tärkeimmät harjoitukset jalkapalloilijoille.)

Miksi jalkapalloammuntaharjoitukset viimeistelyssä ovat tärkeitä

Harjoittelu maalintekoon liittyy usein laukaukseen. Tehokas ja johdonmukainen jalkapallon viimeistely tarkoittaa kuitenkin muutakin kuin vain maalia kohti ampumista. Tehokas ja kliininen viimeistely vaatii pelaajalta lukuisia maalintekotaitoja – taitoja, jotka takaavat, että pelaaja osuu jatkuvasti verkon takaosaan. Ei ole olemassa vain yksi komponentti tai taito, joka tekee tehokkaan maalintekijän; se on ainesosien yhdistelmä.

Kliinisen viimeistelylaitteen ja jalkapallon viimeistelyharjojen ainesosat

Nopea päätöksenteko ja vaisto

Jotkut maalintekomahdollisuudet avautuvat vain sekunnin murto-osissa. Maalintekijät eivät mieti näitä mahdollisuuksia. He reagoivat tarkoituksenmukaisesti ja välittömästi hyödyntääkseen rahan ennen kuin puolustaja reagoi vaaran poistamiseksi.

Nopea päätös ja vaistomainen viimeistelypora

Kuvauksen tarkkuus, hallinta ja suunta

Mikään kaksi maalintekotilannetta ei ole täysin samanlainen, joten maalintekijöiden on aina oltava tietoisia siitä, missä maali on ja kuinka se osuu tarkasti. Näitä taitoja voidaan kehittää kohdekäytäntöjen ja harjoitusten, tekniikan suorituskoulutuksen ja tekniikkavalmennusanalyysin avulla. Jos tietyt maalintekotekniikat ovat vääriä, niitä on muutettava, jotta varmistetaan mahdollisimman suuri todennäköisyys, että pallo päätyy siihen, mihin pelaaja aikoi.

Pään ja hännän viimeistelyporat 

Luova liike

Kekseliäs liikkuminen pallon päällä ja pois antaa maalintekijät olla oikeassa paikassa oikeaan aikaan. Hyvin ajoitettu ja älykäs liike, joka menettää puolustajan, avaa pelaajalle enemmän tilaa ja aikaa maaliin. Vaarallisimpia maalintekijöitä seurataan tarkasti puolustajina, jotta heidän uhkansa ja maalintekopotentiaalinsa neutraloidaan. Luova liike ja juoksujen oikea ajoitus antavat pelaajille mahdollisuuden päästä eroon puolustuspaineesta ja vapautua vaara-alueilta.

Risteys- ja viimeistelypora

Terveyttä ja selkeää ajattelua paineen alla

Kun puolustaja hengittää niskastasi, on helppo menettää tasapainosi. On tärkeää, että maalintekijät tottuvat tähän paineeseen ja viihtyvät sen kanssa ja pysyvät rauhallisena. Miellyttävimmät viimeistelypelaajat näyttävät suloisuutta ja petollisuutta maalin edessä ja näyttävät ohjaavan pallon verkkoon vaivattomasti. Viimeistelyharjoitukset, jotka toimivat myös puolustusasennuksissa, ovat hyviä kehittämään malttia ja luomaan painetta maalintekotilanteissa.

1v1-hyökkäys

Visio, tietoisuus ja ymmärrys maalintekomahdollisuuksista

Parhaat maalit eivät tee maaleja sattumalta tai tuurilla. He lukevat puolustuksen, näkevät pelin etukäteen ja miettivät, kuinka peli avautuu ja luodaan mahdollisuus. Luonnolliset maalintekijät ovat intuitiivisia. He visioivat tilanteita ja ovat aina tietoisia ympäristöstään, ymmärtävät vastustajansa heikkoudet ja tietävät, missä maali on suhteessa palloon ja omaan asemaansa.

Shots and Blocks -viimeistelypora

Luottamus maalin eteen

Itseluottamus viimeistelyyn rakentuu maaleja tekemällä. Rakentaakseen itseluottamusta maalintekoon pelaajien on opittava laittamaan palloa verkon takaosaan. Tämä tuttuus voidaan luoda toistuvilla ja progressiivisilla viimeistelyharjoilla, jotka alkavat yksinkertaisella viimeistelyllä ja lisäävät sitten puolustajia ja muita pelikomponentteja.

Progressiivinen viimeistelypora l

Tahto ja maalintekomentaliteetti

Pelaajat, jotka haluavat tehdä maaleja, ovat usein halukkaita pääsemään vaikeille alueille ja tekemään mitä tahansa maaliin pääsemiseksi. He ovat kovia kilpailijoita ja heillä on tappava vaisto, kun heidän maalintekohetkensä koittaa. He harjoittelevat maalintekoa kaikissa harjoituksissa. Tätä mentaliteettia voidaan valmentaa ja kehittää kilpailevien tiimien viimeistelyharjoittelun avulla.

[6 tärkeää jalkapalloammuntaharjoitusta viimeistelyyn: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jalkapallo/1005051579.html ]