Jalkapalloharjoitukset 6- ja 7-vuotiaille

Jalkapalloharjoitukset 6- ja 7-vuotiaille auttavat parantamaan heidän tippumistaan, maalinteko- ja syöttötaidot. Harjoitukset auttavat myös kehittämään tiimityöskentelyä ja kommunikaatiotaitoja jokaiselle nuorelle pelaajalle, mikä voi parantaa joukkueen kemiaa ja kykyä voittaa pelejä. Jalkapalloharjoitukset 6- ja 7-vuotiaille vaihtelevat kuntoiluharjoituksista kulmapotkuihin. Pelin tekeminen harjoituksesta pitää sen hauskana lapsille, kun he työskentelevät jalkapallon perustaitojen parissa.

Punainen valo, Vihreä valo

Tämä perusjalkapalloharjoitus on suunniteltu parantamaan jokaisen pelaajan kykyä hallita palloa tiputtaessaan. Pyydä yhtä pelaajaa seisomaan 20-30 jaardin päässä muusta joukkueesta. Täältä, anna kullekin pelaajalle pallo ja levitä ne suorassa linjassa. Pelaajaa, joka seisoo 20–30 jaardin päässä, pidetään valona. Kerran hän huutaa "vihreää valoa, " Muut pelaajat voivat alkaa tiputtaa häntä kohti. Heti kun hän huutaa "punainen valo, "Kaikkien on lopetettava tiputtelu ja jäätyttävä. Jokainen pelaaja, joka jatkaa tiputtelua, on poissa pelistä. Ensimmäinen valon ohittaja voittaa.

Ympyräpora

Tämä harjoitus parantaa pelaajan syöttökykyjä ja tarkkuutta. Luo ympyrä kartioista, joiden säde on 5–6 jaardia. Täältä, laita kahdeksan kartiota ympyrän keskelle. Joukkueparissa on useita pelaajia ympyrän vastakkaisille puolille. Pyydä yhtä pelaajaa potkimaan palloa toiselle, yrittää kaataa kartiota tehdessään sitä. Jos pallo ei saavuta toista pelaajaa, Pyydä häntä hakemaan pallo ja tuomaan se takaisin ympyrän ulkopuolelle. Pyydä pelaajia potkimaan palloa edestakaisin, kunnes kaikki kartiot on kaatunut.

Etsi valmentaja

Tämä harjoitus on suunniteltu auttamaan pelaajiasi nopeasti tunnistamaan kohteen ja jahdattamaan sitä. Pyydä pelaajia kohtaamaan sinut. Täältä, Pyydä heitä sulkemaan silmänsä, kun alat juosta karkuun. Merkistäsi, anna heidän avata silmänsä, tunnistaa missä olet ja sitten jahtaa sinua. Kun lapset paranevat, Pyydä heitä yrittämään ottaa sinulta pallo pois sen jälkeen, kun he avaavat silmänsä ja jahtaavat sinua.

Yksi yhteen

Yksittäiset harjoitukset auttavat parantamaan pelaajan kykyä ohjata puolustajien ohi ja kehittää puolustustaitojaan. Aseta pallo kahden pelaajan väliin. Pillissäsi, Pyydä heitä kilpailemaan palloon taistelemaan hallussapidosta. Pallon saavan on jatkettava tiputtamista, kunnes hän ohittaa puolustajansa. Jos hän ohittaa puolustajan, hän saa yhden pisteen. Ensimmäinen pelaaja viiteen asti voittaa.

[Jalkapalloharjoitukset 6- ja 7-vuotiaille: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jalkapallo/1005045579.html ]