Double Team -hyökkäyslinjaharjoitus

Kutsutaan usein virtalohkoksi, Tämän hyökkäävän linjaharjoituksen tarkoituksena on oppia hyvät liikkeet ja linjataustajan hakeminen.

Tässä hyökkäyslinjaharjoituksessa haluat kaksi puolustajaa ja kaksi estovoimaa. Kaksi hyökkäävää pelaajaa hyökkäyskohdassa keskittyvät lyömään yksi puolustava pelaaja takaisin. Ja sitten jossain vaiheessa toinen kahdesta pelaajasta poistuu linjapuolustajasta… mutta vasta kun saamme liikkeen takaisin jalkapallosta.

Double Team (hyökkäyspisteessä) Hyökkäyslinjaharjoitus

Postimies on puolustavien pelaajien olkapäällä ja estää sisänumeron. Molemmat pelaajat työskentelevät yhdessä, kuljettajan astuessa, saada neliömäinen lantio lantioon postimiehen kanssa, ja ulkonumeron estäminen.

Puolustava pelaaja vastustaa, ja siirry sitten suoraan taaksepäin. Toinen puolustava pelaaja kaapii suoraan poikki, ja tässä vaiheessa, yhden hyökkäävistä pelaajista on lähdettävä pois ja juoksemaan taklauksesta reikään.

Tämän harjoituksen aikana postimies ja kuljettaja ovat edelleen vastuussa kaikista aukon läpi juoksevista. On erittäin tärkeää, että hyökkäävä linjamies tietää aina, mihin pallo on menossa, jotta he voivat säätää ja tehdä mitä heidän on tehtävä suorittaakseen lohkon.

Double Team hyökkäyskohdassa (vasemmalla) on sama kokoonpano ja portaat, vain toiselle puolelle roolit käänteisinä.

Lisää upeita hyökkäyslinjaharjoituksia, plus vinkkejä, tekniikoita ja paljon muuta, muista tulla faniksi Facebookissa! Voit myös seurata minua Twitterissä ja keskustella kanssamme Google+ -palvelussa!

[Double Team -hyökkäyslinjaharjoitus: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jalkapallo/1005039842.html ]