Jalkapalloharjoittelu – Thunder Ball

Kutsumme tätä harjoitusharjoitusta - "THUNDER BALL". Se on kuin vanhan ajan kunnon kosketusjalkapallopeli, mutta pienellä käänteellä. Se on melkein kuin puolikentän koripalloa, koska yritämme ajaa pelin hyvin nopeasti emmekä anna pojille lepoa pelien välillä. Se on nopeatempoinen ja pojat rakastavat sitä.

ukkospallo
Näin me sen teemme:
Käytämme puolta kentästä ja jaamme sen jälleen kahtia, ja siellä sinun on syötettävä päästäksesi ensimmäisen alas.

Yksi joukkue syöttää pallon toiselle joukkueelle ja peli alkaa.

Heti kun vastaanottavaa joukkuetta kosketetaan, he aloittavat ensimmäisen 4 laskun hyökkäyssarjansa.

Kun he ohittavat keskikentän, he saavat toisen 4 laskun, kunnes he tekevät maalin tai epäonnistuvat.

Siinä vaiheessa he luovuttavat sen toiselle joukkueelle ja yrittävät mennä toiseen suuntaan saadakseen tuloksen.

Se on ikään kuin 7:7 -harjoitus ilman ryppyjä.

Avain on jokaisen näytelmän lopussa, valmentajana, lataa ne uudelleen mahdollisimman nopeasti, niin sinun ei tarvitse muuta kuin kannustaa niitä sivusta. Pelit ja pelinrakentajat päättävät vastaavat joukkueet ja kuka tahansa voi olla QB. Se on niin yksinkertaista.

Käytämme tätä tunnistaaksemme johtajia sekä paljastaaksemme joitain poikien piilotettuja kykyjä; näemme myös kuinka hyvin he pystyvät suoriutumaan paineen alla ja tekemään nopeita päätöksiä.

Teemme tämän harjoitusten lopussa, jotta voimme valmistautua ja hajottaa vakavuus ja keskittyminen, joihin pyydämme pelaajiamme sitoutumaan tavallisten harjoitteidemme aikana.
Pojat näyttävät todella nauttivan siitä. Tämä on erityisen hauskaa nuoremmille pikkuliigajoukkueille.

[Jalkapalloharjoittelu – Thunder Ball: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jalkapallo/1005040018.html ]