CatchingJalkapallo
1
Suoritasyötön kuviohenkilö , joka heittääjalkapallo . Hanki itsellesi osaksiauki.
2
Muistelen , kun olet valmis vastaanottamaanpalloa , mutta pitää käynnissä , elleipelaa vaatii lopetat ja muistellapelinrakentaja , kutenpainike - koukku kuvio. Ole tietoinen siitä, missä olet suhteessamuiden pelaajien kanssa jamaalialueelle , mutta koskaan unohtaapallo niin se lennon .
3
Pidä vasen kätesi kuin olisit cradling vauva olalla , jos olet kiinnipallon jälkeen se kulkee oikealla puolella . Pidä toisella kädellä niin, että kämmenellä alaspäin , ikään kuin se olisi ylivatsavauva .
4
Catchpallo pois kehosta auttaa varmista, että se ei kimpoavat kehosta. Teekolmio kädet ja pyrkiä kiinnipallon kanssakolmion .
5
Catchpallo niin , ettäpää voi nopeasti lepää mammanpoika klosisäpuolella kyynärpään . Lukitsepallon paikoilleen yllä sinun päinvastainen kädellä taiyläosakolmion .
6
Pidäpallo tiukka kehoasi . Cradle se kylkiluiden ja lukitse se tiukalle, että et sählätäpallon .
[CatchingJalkapallo: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jalkapallo/1005015121.html ]