Leveät vastaanotinporat:Leikkaa &Catch -pora

Jalkapallon tavoittamiseen liittyy monia tärkeitä osia.

1. Keskity pallon eturataan.
2. Pidä kehosi tasapainossa niin paljon kuin mahdollista.
3. Ojenna kätesi ja hyökkää palloon lyhentääksesi lentoaikaa.
4. Rentouta kehoasi.
5. Säädä pallon mukaan.
6. Lukitse se nopeasti.

Tämän päivän videoblogissa esittelemme 2 mahtavaa leveää vastaanotinharjoitusta, jotka auttavat urheilijoitasi parantamaan pyyntitaitojaan.

Leveät vastaanottoporat:Cut &Catch -pora (murtuu oikealle tai vasemmalle)

• Aseta 2 kartiota linjalle noin 10-15 jalan etäisyydelle toisistaan
• Urheilija lähtee ensimmäisestä kartiosta ja tulee alaspäin, kasvin tekeminen toiseen kartioon.
• Sitten hän tekee leikkauksen oikealle (tai vasemmalle), nappaa jalkapallon ja työntää sen turvallisesti käsivarren alle

Vinkkejä pallonpyyntiin:

– Jos kurkottelet ylhäältä jalkapalloa varten, haluat peukalot yhteen/sisään.
– Jos kurkot alapuolelle jalkapalloa varten, haluat peukalosi osoittavan.

Lisää upeita leveä vastaanotinporoja, vinkkejä ja tekniikoita, muista tulla faniksi Facebookissa! Voit myös seurata minua Twitterissä ja keskustella kanssamme Google+ -palvelussa!

[Leveät vastaanotinporat:Leikkaa &Catch -pora: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jalkapallo/1005039849.html ]