Team Catch -pora leveille vastaanottimille

Luotettavien passacatch-käsien kehittäminen on yksi tärkeimmistä taidoista, jotka laajavastaanottimella voi olla. Tämä hauska harjoitus auttaa pelaajiasi keskittymään näkemään pallon käsiinsä, ja kehittyä vahvemmiksi, koordinoidummat sormet.

Perustaa

• Kaksi vastaanotinta seisoo vastakkain, noin metrin päässä toisistaan
• Oikealla puolella olevan vastaanottimen vasen käsi on ylhäällä, kun taas vasemmalla olevan vastaanottimen oikea käsi on ylhäällä
• Pelinrakentaja seisoo 5-10 jaardin päässä pallon kanssa
• Valmentaja on lähellä kutsumassa komentoja.

Toteutus

1. Valmentajan merkistä pelinrakentaja heittää pallon pehmeästi vastaanottajille pään korkeudella
2. Vastaanottajat yrittävät ottaa pallon kiinni yhdessä, käyttämällä yhtä kättä jokaiselta pelaajalta
3. Heti kun he tajuavat sen, pelinrakentaja voi alkaa heittää syöttöjä hieman alempana, korkeampi, tai poissa keskustasta, ja pakottaa vastaanottajat reagoimaan
4. Jos sinulla on ryhmä, jossa on useita vastaanottimia, yhdistä ne ja kilpaile nähdäksesi, kuka saa eniten saaliita 10 heitolla
5. Varmista, että vastaanottimet vaihtavat puolta, jotta ne voivat käyttää poraa molemmilla käsillä

Suositeltu tuote

Jos pidät Team Catch -harasta ja haluat nähdä lisää, Varmista, että tutustut sähköiseen Wide Receivers Skills and Drills -kirjaan.

Se on täynnä 24 hauskaa ja tehokasta harjoitusta ketteryyteen, reittijuoksu, passitus, ja pelitilanteita.

Joten voit nopeasti parantaa vastaanottimen taitojasi ja kehittää pysäyttämätöntä syöttöpeliä!

[Team Catch -pora leveille vastaanottimille: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jalkapallo/1005039828.html ]