Puolustava selkävapaa turvavyöhykereaktiopora

Väärä vyöhykepuolustus lyödään riippumatta siitä, kuinka kovasti harjoittelet tai millä harjoituksilla työskentelet. Hyvä suunnitelma on elintärkeä. Tärkeä osa onnistuneen vyöhykkeen ajamista on pystyä räätälöimään se pelaamasi hyökkäyksen mukaan. Haluat saada pari erilaista settiä valmiina erilaisiin loukkaaviin ilmeisiin.

Hyvässä vyöhykepuolustuksessa tärkeintä on toteutus. Vaikka haluat keskittyä pallon murtamiseen, kuhisee vastaanottimen ja lukee QB:n silmiä, ydinalueen puolustusavain on pysyä vyöhykkeellä. Suurin ongelma vyöhykepuolustuksessa on se, että pelaajat hylkäävät vyöhykepeittovastuunsa. Joten jos haluat harjoitella vyöhykepuolustusta, sinun on lisättävä hyvä harjoitusharjoitus paikallasi pysymiseen.

Myös, korostaa viestintää. Jos puolustajat kommunikoivat, tämä luo yhtenäisen puolustusrintaman ja parantaa joukkuettasi.

Tärkeintä on ajatella aluetta hyökkäävästä näkökulmasta. Kaikki alueelle kohdistetut hyvät hyökkäykset tekevät kaikkensa hyödyntääkseen vyöhykettä. Ja vyöhykepuolustus on juuri niin hyvä kuin pelaajat suorittavat sen. Jokaisen puolustajan täytyy luottaa ja luottaa siihen, että hänen vieressään oleva kaveri poimii vyöhykkeeltä toiselle siirtyvän vastaanottimen.

Puolustava selkävapaa turvavyöhykereaktiopora

Tämä vyöhykereaktioporakonsepti on erillinen ja erillään mieheltä miehelle peittotekniikkamme. Tämä tekniikka hyödyntää vapaata turvaa ja hänen linjansa on noin 10 jaardia aloituslinjasta ja keskellä kenttää. Hän vastaa keskimmäisen kolmannen vyöhykkeen tiivisteiden välisestä vyöhykkeestä.

Lisää upeita vyöhykereaktioharjoitusideoita, muista tulla faniksi Facebookissa! Voit myös seurata minua Twitterissä ja keskustella kanssamme Google+ -palvelussa!

[Puolustava selkävapaa turvavyöhykereaktiopora: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jalkapallo/1005039831.html ]