Curveball Flip Drill

Tarkoitus

Opettaa taikina osumaan kurvipalloon.

Poran asetukset

• Taikina asettuu verkon eteen.
• Valmentaja polvistuu tai istuu verkon ja taikinan viereen.
• Käytä pehmeää pesäpalloa tai tennispalloa suojataksesi tosserin.

Kuinka se toimii

1. Valmentaja kääntää palloa kaarella simuloidakseen kaarevapalloa.
2. Batter osuu palloon matkalla alas.
3. Toistaa.

Valmennusvinkkejä

• Varmista, että taikina menee laukaisuaskeleen ja odottaa sitten palloa ja lyö sitä sen laskeutuessa alas.
• Tässä läpässä tulisi olla enemmän korkeutta kuin tavallisessa taikinaan. Tasaisemmat läpät simuloivat pikapalloa, käännät, joissa on enemmän kaaria, simuloivat käyräpalloa.

[Curveball Flip Drill: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/baseball/1005046706.html ]