Miten laittaa piikkarit

Kun se tulee kilpa , monet juoksijat valitsevat käyttää kenkiä , nimeltään " Racers " tai " piikkejä ", jotka ovat piikkejä pohjassa . Tämä mahdollistaa suuremman pito ympäri rataa , tai hiihto kurssin . Monet kuskit ovat kumi piikkejä rakennettu , mutta paljon enemmän reikiä erikokoisia piikkejä ruuvataan sisään Nämä on ihanteellisin maastohiihto käynnissä , mutta voidaan käyttää monia kappaleita samoin . Tämä on mitä tarvitset
Racing kengät reiät piikkejä
Spikes
Spike jakoavain
Näytä Enemmän Ohjeet
miten laittaa piikkarit
1 < p > Valitsetyyppi kengät haluat ostaa . Jos olet vain olemaan kilpa eri sääolosuhteissa kappaleita voit ostaa Racers kumi piikkejä rakennettu , mutta jos aiot olla käynnissä maastohiihto kursseja , tai sora kappaleita , sinun pitäisi valita Racers , jotka mahdollistavat eri kokoisia piikkejä ruuvata niihin .
2

Valitsetyyppi piikkejä haluat käyttää . Saat kilparadoilta , olivatpa ne soran tai kaikilla säillä , kannattaa valita pieni piikkejä . Myös monet kappaleet ovat rajallisia koosta piikkejä voit käyttää . Saatat myös haluta käyttää keraamisia piikkejä sijaanyleisempää metalli niistä . Jos käytät tietokonettatietenkin kannattaa valitasuurempi piikki . Jos kurssi on erityisen revitä , tai jos sataa , mennäsuurempi piikki parempi pito .
3

Screwhaluttu piikit reikiinpohjaankengän käsi .
4

Kierräpiikit tiukemmin ruuvilla avaimella , varo kiristä niitä siihen pisteeseen strippausuriin. Jos nauhaturatpiikki tulee jumissa.
5

Nauhatpiikkejä , jotta haluttuun kireyteen .
6

Poistapiikit pian kilpa , jotta pitää ne eivät tartu kenkä.


[Miten laittaa piikkarit: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/Yleisurheilu/1005030222.html ]