Miten ostan Seuraa Spikes

Ylläänpari hyvin istuva radalla piikkejä kilpailun aikana voi auttaa sinua ajaa parasta aikaa välttäen vammoja . Koska niiden metallipuikkoja , niillä on valtava pito radalla , mutta koska niiden keveys ja lakko levyt , niillä on myöspaljon keväällä ja joustavuutta heille . Tämä tekee käynnissä piikkejä enemmän sukua käynnissä paljain jaloin , joka auttaa sinua saavuttamaan parhaat käyttöolosuhteet muodossa . Ohjeet

1

ostaa pari piikkejä suunniteltu tapahtuma . Piikkarit voidaan jakaa karkeasti kolmeen ryhmään : Sprint piikkejä jopa200 metriä, keskimatka piikit 400 metriä800 metriä, ja etäisyys piikitmailin ja ylös .
2

Get kenkäoikeanlaista iskulevyyn oman tapahtuman . Sprint piikit useinjäykkä lakko levy, joka on nostettu pitää sinut käynnissä kantapäihin. Keskipitkän matkan ja etäisyyden lakko levyt ovat pienemmät maahan ja joustavampi kuinsprintissä .
3

Etsikenkä , jonka iskulevyyn sopii juoksutyylissäsi . Tämä koskee pääasiassa pikajuoksijat , jotka täytyy valita pitkiä , lyhyitä ja komposiitti lakko levyt . Pitkä levyt ovatkaikkein jäykkä ja ovat hyviä vallasta juoksijoille , kun taaslyhyempi levyt ovat paljon joustavampia ja täyttävätjalka .
4

Osta kengät, jotka sopivat kuin hansikas , kirjaimellisesti . Ylimääräistä tilaalopussakenkä on estää elimistön oma mekaniikka ja hidastaa menoa.
5

Kokeile niin monta eri kengät kuin voit , ja kysyä myyjä jos voit ottaa ne pois radalla koeajo . Jos he sanovat ei, laitakenkä kyntensä myymälässä . Hölkätä ympäri ja sprintin paikka saadatuntumaa , mitenparin toimii .
6

Osta kumpi kenkä tuntuu" nopein " sinulle . Tämä tarkoittaa,kengän pitäisi mahtua mukavasti ja flex teidän jalka kaikissaoikeissa paikoissa .


[Miten ostan Seuraa Spikes: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/Yleisurheilu/1005030248.html ]