Älä Käsineet Auta ranteet työskennellessään ulos ?

Jotkut ihmiset haluavat hanskoja harjoittelun , erityisesti voimaharjoittelun. Käsineet voi tarjota monia etuja ranteet yhdessä suojella käsiä kovettumien ja muita terveysongelmia . Kuitenkin muut ihmiset on ongelmia käsineet ja uskovatkäsineet nimittäin haitata niiden painonnosto tekniikoita . Vai et käsineitä perustuu henkilökohtaisista mieltymyksistä ja riippuu monista tekijöistä, kuten miten ne vaikuttavat treenin ja jos ranteet loukkaantunut , jos et käytä niitä . Wrist Protection

Tärkein etu , että käsineet antavat ranteet kun olet nostamalla painoja on suojaa loukkaantumisilta. Raskaampia painoja kohdistuu enemmän paineita teidän hermoja , jotka voivat vahingoittaa ranteet ja kädet . Käsineet voivat suojata hermot vammoilta antamalla lisäpehmuste välilläpainon jahermo . Lisäksi käsineet voi antaa rannetuki että voivat suojella sinua kehittää rannekanavaoireyhtymä.
Raskaampia painoja

tuki käsineet antavat ihmisten ranteisiin voi myös auttaa joitakin ihmiset nostaa raskaampia painoja ja saada paremman workout . Jos sinulla onlöysä ote tai jos kämmenet ovat hikinen ,heikompi pito voi vaikeuttaa ranteet tukeapainot olet nosto . Käsineet voi auttaa sinua saamaanparemman otteen ja voi myös auttaa ranteet ylläpitämäänparempi kunto taas painonnostossa , jotka molemmat voivat auttaa nostat raskaampia painoja .
Haitat

Ei jokainen ajatteleehyödyt ovat suuremmat kuin haitat hanskoja ohessa . Ihmiset, jotka nostella painoja paksummalla baareja voisi itse löytää otettaan säpuoliseenbitin deadlifts , rivien ja ylösveto tekniikoita . Kun teet penkkipunnerrus , käsineet saattaa estää sinua pitämästäpainot niin lähellä , aiheuttaen ranteet perua .
Ominaisuudet etsiä

Joskuskäsine valitset voi tehdäeroa , onkohansikas auttaa tai vaikeuttaa workout. Etsi käsineet nahasta tai neopreeni , joka auttaa otteen yli nailonsuojakäsineitä . Käsineet auttaa myös workout enemmän, jos he ovat sisäänrakennettu ranneside ja sopivaksi . Konepestävä käsineet ovathyvä valinta , koska hanskat saavat hikinen ja likainen jälkeen vain yhtä käyttöä ja voi pestä koneessa on paljon kätevämpää .


[Älä Käsineet Auta ranteet työskennellessään ulos ?: https://fi.sportsfitness.win/kunto/liikunta/1005031698.html ]