Miten Valitse Kävelysauvat

Kävelysauvat ovat ihanteellinen tapa antaa kävely rutiiniavauhtia . Ei vain kävelysauvat antaa sinulle lisää vakautta kävellessä , ne myös auttavat sinua polttaa ylimääräisiä kaloreita . Käyttäen asianmukaisesti mitoitettuja kävelysauvoja voi minimoidarasittaa polvia samalla parantaanautintoa päivittäistä kävelyä rutiinia . On olemassa useita tekijöitä, harkitsemaan , ennen kuin päätetään tyyppi kävelysauvoja , joka toimii parhaiten sinulle . Tämä on mitä tarvitset
mittanauha
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Mittaa korkeusmittanauha . Pituutesi määrittääkoko kävelysauvoja tarvitset .
2

Selvitä , jos haluat yksiosainen kävelysauvoja tai teleskooppi , säädettävät kävelysauvat . Yksiosainen kävelysauvoja tulevateri kokoja sopivaksi korkeuteen . Telescoping kävelysauvat sopeutua tarjotaistuvuuden. Jos käytätkävelysauvoja ensisijaisesti kävely kaupungin kaduilla , yksiosainen kävelysauvoja voi tarpeisiisi hienosti . Kuitenkin , jos aiot käyttäänavat polkuja satunnaisesti , teleskooppi kävelysauvat antaa sinulle lisää joustavuutta .
3

Etsi kävelysauvoja kanssaotteen , joka sopii mukavasti käteen . Etsi ergonomisesti suunnitellut kahvat ja kädensijat minimoida väsymystä ja stressiä ranteet .
4

Valitse kävelysauvoja suunniteltuerityistä käsine, joka auttaa pitämäänkävelysauvat paikallaan ja helppokäyttöinen .
Halvat 5

poimia kävelysauvoja suunniteltu toimimaan tyypistä pinnan kävelette päälle . Katu- kävely, sauvoihinkumikärjellä , suunniteltu käytettäväksi koville pinnoille , on suositeltavaa .
6

etsittävä kestäviä , kevyt kävelysauvat minimoida väsymys ja antaa pysyvästä suorituskyvystä .

7

Harkitse anti -shock kävelysauvoja valmis lisäämään mukavuutta kävellessä .
8

Kokeile useita erilaisia ​​ja tyylejä kävelysauvoja . Valitsekävely napa tyyli ja design , joka tuntuukaikkein mukava sinulle .


[Miten Valitse Kävelysauvat: https://fi.sportsfitness.win/kunto/kävely/1005022388.html ]