Miten Hangnyrkkeilysäkki alk.Pull Up Bar

Jos olet paineta tilaa, mutta haluat silti saadaworkout käyttämällänyrkkeilysäkki , voit kyhätänopeasti , tilaa säästävä fix . Jos sinulla on joleuanvetotanko , tämä opas kääntää leuanveto tankousean harjoituksen laite . Nyrkkeilysäkki on hyvä sydän , parantaa silmän ja käden koordinaatiota ja reaktioajat . Sinun ei tarvitse ollanyrkkeilijä tai onsuuri huone saadahyötyjälävistys bag.Things tarvitset
Carabiner leikkeet ( tai vuorikiipeilyä leikkeet ) finnish Canvas auto hihnat ( sidontaliinoilla soljet )
Näytä enemmän Ohjeet

1

Tarkista varmistaaleuanvetotanko on tukevasti paikallaan . Roikkuabaarissa kädet muutaman sekunnin testatabar vakautta .
2

Kiinnitäpidikkeen kullekinmetalli ripustuskoukut päällenyrkkeilysäkki .

Halvat 3

Teesilmukka ulosyksi auto hihna ja kiinnitäsilmukanleuanvetotanko , ruokintairtonainen päähihnan kautta yksikarbiinihaka leikkeet . Kiristäsoljen turvatahihna . Toista nämä vaiheetmuiden hihna ja leike .
4

Säädähihna soljet tarpeen tuodanyrkkeilysäkki suurempi tai pienempi.
5

Säädänyrkkeilysäkki jälkeen liikuntaa tarvitaan nostamallapussi varovasti ja työntämällähihnatbaarissa vasemmalle tai oikealle paikkaa .


[Miten Hangnyrkkeilysäkki alk.Pull Up Bar: https://fi.sportsfitness.win/kunto/kuntoilulaitteet/1005031897.html ]