Kuinka valmistautua AFAA Primary Group Liikunta Sertifiointi

Aerobic ja Fitness Association of America ( AFAA ) tarjoaayhden päivän työpajanperus sertifiointi,Primary Group Exercise sertifiointi . Monet kuntosalit ja kuntosaleja vaativatopettajalta tämän sertifioinnin ennen opetuksen ryhmä kunto. Osallistuja tehdäänkäytännön testi osoittaa, hän osaa käyttääsuuria lihaksia ryhmätkehon turvallisesti ,yksittäisen osoitus luokan johtajuutta ja asianmukaisesta kuljetuksesta jakirjallinen koe tarkastaa tietoa asiaan materiaalia . Workshop päivä merkitseelaaja katsaus osan sekäkäytännön ja ​​kirjalliset kokeet ja sittentestit . Valmistelu ei ole vaikeaa, mutta aikaa vievää . Tämä on mitä tarvitset
" Fitness : Theory and Practice "
" Liikunta standardeja ja suuntaviivoja "
käytännön testi Primary Group Liikunta Sertifiointi
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Rekisteröidytyöpaja . Anna itsellesi tarpeeksi aikaa tutkia ennententtiä . Kun olet rekisteröitynyt , saatvahvistuksen rekisteröinnistä jaopinto-opas postissa .
2

Jaaopinto-oppaan mukaan, kuinka paljon aikaa voit keskittyä opiskeluun . Opinto-opas on aikaa, joten voi vaatia useita opintojaksoja loppuun . Opas onsuositeltu erittely 30 opintopäiviä .
3

Hanki kardiopulmonaarinen elvytys ( CPR ) sertifiointi . Jos olet jo opettaa ryhmäliikunta liikuntatunteja , sinulla pitäisi olla , että sertifiointi. Et voi tullakorjaamolle, jos et ole saanut sertifioinnin .
4

Otakäytännön testi päätyttyäopinto-opas . Tämä näyte testi on hyvin samanlainen kuin todellinen kirjallinen koe . Tämä työkalu auttaa sinua arvioimaan oman valmiutensa testipäivänä . Näyte testi koostuu 75 kysymykset ja vastaukset annetaan .
5

Tutustuasianmukaisen harjoituksia kunkin suuren lihasryhmän . Käytännön testi , sinua pyydetään osoittamaan kaksi tehokkaita ja turvallisia harjoituksia ja yksi staattinen venytys kunkin suuren lihasryhmän .
6

Käytännössäyksinkertainen aerobinen rutiini . Käytännön testissä vaaditaan osoitusalkulämmittelyn yhden minuutin ajan,aerobinen rutiini , joka lisää voimakkuudeltaan kahdeksan minuuttia jajäähtyä minuutin ajan. Tavoitteena Tämän käytännön testin tarkoituksena on todistaa, että osaat lämmetäkehon kunnolla hyödyntäen vähän vaikutusta intensiteetin , miten lisätä , että intensiteetti onasianmukainen sydän workout ja miten lopettaarutiini turvallisesti palatasyke verokantaa suhteellisen normaali .
7

Käytännössäyhdestä kahteen minuutin rutiini kolme erillistä voimakkuuden . Se voi ollalyhyt sydän liikkua tai perusharjoitus. Varaudu kommunikoida mitä olet tekemässä , kuin olisit itse tilallaluokassa. Kollegojen on teidän "luokka" testi päivässä , ja jos minuutin kuluttua olet saavuttanut tavoitteesi kolmesta intensiteetin taso , luultavasti hälyttää lopettaa .


[Kuinka valmistautua AFAA Primary Group Liikunta Sertifiointi: https://fi.sportsfitness.win/kunto/aerobinen/1005020480.html ]