Kuinka Pilatesista tuli elämäntapani

Ensimmäisen vuoden aikana Miamin yliopiston fysioterapiaohjelmassa meille tarjottiin mahdollisuus osallistua valinnaiseen oppiaineeseen, jossa opiskelin Pilatesta ja sen soveltamisesta fyysisen kuntoutuksen maailmassa. Myönnän, että olin aluksi skeptinen. Muutamia mielessäni pyöriviä ajatuksia olivat:

"Mutta eikö pilates ole vain rikkaille ihmisille? Olen rikki opiskelija, jolla on paljon velkaa – en ole kiinnostunut.”

”Ajattelin, että tämä oli tanssijoille luotu asia. En halua olla PT vain tanssijoille”

"Se vain näyttää aika tylsältä!"

Mutta koska olin se nörtti, ylisuorituskykyinen oppilas, päätin kuitenkin mennä kurssille. Ja siinä elämäni alkoi muuttua. Aloin heti katsoa ihmiskehoa eri tavalla. Aloin nähdä liikkeen laadun eri näkökulmasta. Harjoituksia tehdessäni tunsin eron huolimattomuuden ja tehokkaan liikkeen välillä. Mieleni riehui kaikilla mahdollisuuksilla, kuinka voisin soveltaa tätä kaikenmuotoisiin ja -kokoisiin ihmisiin, sekä kuinka monta näistä harjoituksista voisi tehdä matolla kotona! Opiskelijana aloin soveltaa Pilates-harjoituksia kliinisten harjoitusteni aikana sekä sairaalassa että avohoidossa. Ihmiset toipuivat nopeasti ja kertoivat minulle, kuinka paljon he nauttivat siitä, että he saivat "uusia ja erilaisia ​​harjoituksia" viedä kotiin. Alkuperäinen mielipiteeni Pilatesista ei olisi voinut olla kauempana totuudesta. Ymmärsin, että Pilates itse asiassa syrjii vähemmän kuin mikään muu urheilu- tai harjoitusmuoti, jota olin koskaan nähnyt. Olitpa NBA-urheilija tai 90-vuotias nainen, jolla on osteoporoosi, Pilates voidaan muokata tarpeidesi mukaan. Nyt laillistettuna fysioterapeuttina ja sertifioituna pilates-opettajana tunnen olevani siunattu, että saan työskennellä ammatissa, jossa voin käyttää luovuutta, älyä ja myötätuntoa ihmisten parantamiseen. Olisi vuosisadan vähättelyä sanoa, että olen kiitollinen, että menin ensimmäiselle valinnaiselle Pilates-tunnille!

Joseph Pilates sanoi, että "mielellä, kun se sijaitsee terveessä ruumiissa, on loistava voiman tunne." Juuri tämän toivon voivani välittää asiakkailleni – auttaakseni heitä olemaan parhaita versioita itsestään.

Armoa ja rauhaa,

Kelsey Garcia DPT, PMA-CPT

[Kuinka Pilatesista tuli elämäntapani: https://fi.sportsfitness.win/kunto/Pilates/1005050256.html ]