Miten Suorita Koripallo Practice for Kids

Olit vapaaehtoinen valmentaja poikasi koripallojoukkue . Nyt on aika suunnitella käytännöt . Lapset teidän joukkue nauttia pelistä , ja toivottavasti onnistuu , jos suoritattehokas , järjestäytynyt käytäntö , joka mahdollistaa hieman alas aikaa ,paljon oppimista ja hauskaa ja pelejä . Tekemään käynnissäkoripallo käytäntö , että lapset kraateri innoissaan ja parantaa ensimmäinen prioriteetti . Tämä on mitä tarvitset
Yksi koripallon jokaista kaksi pelaajaajoukkueen
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Suunnitteleharjoitusaikataulua joka ohjaa sinut koko kauden , joissa tekijöiden avulla kussakin käytännössä . Mennä kuntosalille oman aikataulun paperille , jossa luetellaanporat ja kuinka monta minuuttia omistautua jokaiselle . Aikakäytännössä siten, että voit suorittaa kaiken mitä tarvitsee tehdä . Tunnin mittainen käytäntö on tyypillistä pienille lapsille ; käytäntöjä vanhemmat lapset usein ajaa 90 minuuttia .
2 Työ ammunta taitoja kunkin käytännössä .

Sisällytä harjoitusohjelmaasi : käynnissä harjoituksia lisätä kestävyyttä ; layup porat , jotka rasittavat käyttäen sekä vasen ja oikea käsi ja oppimisen hyppäämäänoikea jalka ; kuolaaminen ja pallon käsittelyn taitoja ; ammunta ja pelata soittaa ; kulkee tekniikoita ; puolustus, kuten yksi-vastaan- yksi tai kolme kahta vastaan ​​porat , tai puolustava dioja ; ja tappelu pelejä . Pidäkäytäntö liikkuvat koska teidän yhteinen aika on lyhyt ja sinulla on paljon tehtävää . Päättyä rohkaisevia sanoja , kuten " Hyvä käytäntö tänä iltana , tytöt . Pidä työstää mitä olemme oppineet tänä iltana , ja Nähdään keskiviikkona . "
3 End käytännössälyhyt kilpailu, kuten vapaasti heittää ammunta .

Sisällytä kiistää käytännössä , että rikkoa rutiini ja lisätäoppimista . Vapaasti heittää ammunta kilpailuja japeli tyrmäys , jossa pelaaja on eliminoitu jospelaaja hänen takanaan linjassa tekeekori ensimmäinen , ovat suosikkeja pelaajia .
4

Alter käytännössä suunnitelma hieman , jos täytyy työskennellä tiettyjä asioita huomannutpelin tai valmistautuatulevaan peliin .


[Miten Suorita Koripallo Practice for Kids: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Koripallo/1005020431.html ]