Lyöntipora

Tarkoitus

Syöttäjät pyrkivät pitämään sormenpäänsä alhaalla koko heiton ajan.

Perustaa

Aseta lyöntipaita kannun taakse.

Toteutus

1. Valmentaja sanoo "Mene".
2. Syöttäjä poimii pallon tiin yläosasta ja nostaa sen suoraan heittoasentoon.
3. Sitten hän tulee eteen ja heittää oikeilla perustekijöillä.
4. Hän simuloi heittoa ja asettaa pallon takaisin ti-altaan.
5. Sitten hän toistaa, kunnes valmentaja sanoo "Stop".

Valmennusvinkkejä

• Syöttäjän tulee tuoda painonsa takaisin työntöjalan sisäpuolelle, kun he käyvät läpi liikettä.
• Syöttäjän tulee alkaa poimia palloa ennen kuin hän aloittaa säännöllisen syöttöliikkeensä.

[Lyöntipora: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Little-League/1005046586.html ]