Pelaaminen Denial Defense Koripallo

puolustus voittaa koripallo pelejä . Jos haluat työntääPelin tempoa ja pakottaa vastustajan tekemään virheitä , kieltäminen puolustus voi olla erittäin tehokas . Tavoitteena kieltäminen puolustus ei hän saa sallia kulkee tehdään . Tässä artikkelissa keskitytään miten oikein pelata kieltäminen puolustus . Ohjeet

1

Selvitä jos sinun pitäisi olla täysin kieltämisen asennossa . Jos pelaaja on yhden syötön päässäpallo ( 20 jalkaa tai lähemmäs ), sinun tulee olla täysin kieltämisen asennossa .
2

Katsopalloa ja soittimesi koko ajan . Tämä voidaan tehdä näkökentän tai kuvittelemalla pää on kääntyvä ja olet jatkuvasti pyörittämällä sitä nähdä molemmat .
3

Selvitäohituskaista , ettäpallo olisi toimitettava vastustajaapallon käsittelijä . Ohituskaista muuttuu jatkuvasti soittimen javastustaja palloa liikkuvat .
4

Asetu pallon väliin ja ohjaajanpelaajana olet vartioivat . Sinun tulisi olla enintään 2-3 jalat, hänen /hänen .
5

Ota yksi jalka lähempänäkaistaa kuin vastustaja jatoinen jalka keskellä kehonsa . Sinun pitäisi ollavahva puolustava asema - tasapainossa , voi liikkua mihinkään suuntaan .
6

Ojenna käsi niin kätesi on ohituskaista .
7

Aseta kätesi niin kämmen osoittaa kohtipalloa . Näin voit nopeasti lyödäpalloa pois, jos se tuleeohituskaista .
8 p Jossyöttö on yrittänyt soittimen , keskittyä vain saadakäsi sitä , ja sitten hae se .


[Pelaaminen Denial Defense Koripallo: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Koripallo/1005020371.html ]