Miten ampuaKoripallo

aion opettaa sinulle, miten ampuakoripallo oikein. Tämä vaatii kärsivällisyyttä ja käytännössä , mutta jos olet oppimisenkoripalloa, tai kamppailee ammuttu . Haluan auttaa sinua ulos . Tämä on mitä tarvitset
Koripallo
Koripallo vanne
harjoitella
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Varmista , että sinulla on oikea tasapaino .

kun kuvaatkoripallo , tarvitset asianmukaista kerroksessa tasapainoa. Tämä tarkoittaa, että sinun pitää kehon suorassa . Yksi johtavista tekijöistä puuttuu laukausta, on kun nojata kehon , ja ei oleoikea tasapaino . Tasapaino on tärkeä . Et koskaan ampua pois selkää jalka , voit ampua pois varpaita .
2

Varmista, taivuta Polvet .

Bend Polvet , ammunta voima tulee jaloista , ei käsivarressa. Ampua polvet , ja sai taivuta ne . Kun maa hyppäämällä , haluat purkaa suoraan eteenpäin . Ei sivuun taitaakse .
3

Varmista, että hartiat ovat Squared .

Kun ampuakoripallo olkapäiden täytyy neliöidään vanne . Koko kehon pitäisi olla suora , varpaat , polvet ja kyynärpää.
4

Varmista pidät kyynärpää , ei ulos .

Kyynärpää päättää, onkopallo lentää suora, tai jos kyynärpää on pois , Menetätpaljonulkopuolella . Kun huomaat laukausta puuttuu ulkopuolelle , joko kyynärpää tai olkapäät eivät muodosta neliötä koriin .
5

Muista rannettasi .

Wrist toiminta on erittäin tärkeä . Leffa ranteet , ja seurata läpi koko matkan , ei puolitiehen. Se olisi ikään kuin koko käsi on menossavanne. Seurata läpi teidän tavoite , ja taivuta että ranne täysin . Käytännössä käännetäänpalloa ylös , ja kiinni saadatuntumaa siitä.
6

Varmista, että käytätoikea ote .

Tärkein askel , on pitoa . Et halua tarttuapallo tukevasti , muuten sinun onpaljon kovaa osu. Koripallo on teidän käsissänne , ikään kuin se olisimuna . Olla herkkäpallo , pidä sitä kevyesti . Tämä antaa sinullepaljon pehmeämpi ammunta touch, ja mahdollistaapaljon swishes . Vaikka et, et halua missata kaunis. Tiedät olevasi ainakin hyvä rytmi . Et voi tehdä jokainen laukaus .
7

Varmistapallo on sormella vinkkejä , eikämmenelle .

Ampua palloa sormella vinkkejä . On oltava mitä pyydän, päivänvalo palloa käteen .
8

Saada tarpeeksi Archpallo .

Kauemmas ammut , tarvitsetsade keula ammuttu . Et voi ampua linja ajaa laukaustakaukaa , ja odottaa tehdäpaljon . Lisäksi ammut, sitä enemmän arkki sinun täytyy laittaa ammuttu . Tämä on monimutkaisempi , koska ihmiset yleensä pidätasapaino bodyedelleen he ampuvat . Jos otat pois alue , ja kamppailee säilyttääkseen tasapainon ja pitää kehon ja hartiat potenssiin , kun kuvaat liian pitkälle .


[Miten ampuaKoripallo: https://fi.sportsfitness.win/penkkiurheilu/NBA/1005012631.html ]