Miten TäytäKoripallo Air
Ilmapumppu neulalla
Näytä Enemmän Ohjeet
1
Etsivirtsarakon sisäänkäynti reikään yhdelläkoripallo saumat hitaasti pyöriväpallo käsissäsi . Reikä ympäröimusta kumi ympyrä suunnilleen kokopyyhekumista .
2
Kostutaneulan lopussapumpun letkun sylkeä tai vettä. Jos neula ei ole kostea, se voi taipua ja jäädä jumiin , kun työnnetäänpalloa .
3
Työnnäneula suoraan virtsarakon sisäänkäynti ilman taivuttamalla tai kiertämällä .
4
Pumppaa ilmaa hitaastipalloa , kunnes se on kiinteä .
5
poista neula hitaasti vetämällä se suoraan takaisin ulospallon vahingoittamattavirtsarakon . Toistavaiheet, kunnespallo pomppii ylös vyötärön , kun se vapautetaan silmien tasolta seisten .
[Miten TäytäKoripallo Air: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005014217.html ]