Miten ampuaKoripalloLeft Hand

Tämä harjoitus voidaan tehdä vahvistaa teidän sisällä laukaus vasemmalla kädellä tai ei- hallitseva käsi . Mahdollisuus ampualyhyen jumpperi kanssa ei- hallitseva käsi voi usein ollapeli - voittaa ammuttu taimahdollisuus ottaa ylivallanpuolustaja . Vahvistamallataitoja vasemmalla kädellä sekä harhautuksen ja ammunta , jätät puolustaja ihmettelevät, mihin suuntaan olet menossa ja ei salli heidän ansaan yhtä helposti . Tämä on mitä tarvitset
10 - jalka vanne
Avoin tila , kutenkuntosali, ajotieltä tai julkisessa oikeudenkäynnissä
Koripallo
lattialla
Näytä Enemmän Ohjeet
Opi ampua vasenkätinen
1

Perfectvasenkätinen asetelma. Jos voit tehdä tämän ilman ajattelua , se tarkoittaa, että voit ottaa askel taaksepäin ja vahvistaa teidän ammuttu.
2

Aloita alareunassaavain hieman vasemmalle javanne. Pidä oikea käsi selän taakse ja aloittaa ammunta vasemmalla kädellä . Tämä pitäisi tuntea hieman helppoa kuin se on lähessama liike kuinasetelmassa.
3

Kun tämä alkaa tuntua luonnollista , lisää oikealla kädellä ohjatapallo . Kun tämä alkaa tuntua luonnollista , lisäähyppy stop- shot alareunassa avain. Varmista pitää vasemmalla kädellä kuin teidän hallitsevat käsi .
4

Jatka harjoitella tätä kunnes tunnet voit kuvataclose shot vasemmalla kädellä pelin aikana .
5 < p > Jos haluat jatkaa vahvistaa tämän laukaus , askel kauemmas taaksepäin ja aloittaa jälleen vaiheesta 2. . Näin voit alkaa tehdä koukku laukausta tai hypätä laukaustaavain .
Saada enemmän vasenkätisiä ampumakokeet
6

Makaa selälläsi, tuopallo jopaammuttu aseman vasemmalla kädellä .
7

Pidä kyynärpää ja suoraan yläpuolella olkapään laajentaa kätesi ja rannettasi kuin jos olisit ammunta .

8

nähdä, jos olet ampumalla pallon oikein , jos pallo onbackspin se tarkoittaa, että se irtosi kätesi kunnolla.


[Miten ampuaKoripalloLeft Hand: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Koripallo/1005020426.html ]