Miten Bowl sormenpäillä

sormenpään ote on yksistandardin käden asentoja käytetään ammatti-ja vapaa keilaamaan . Toisin kuin perinteiset otteen , jossa sormet ovat syvälläpallo,sormenpäästä pito käyttää vainvinkkejä oman keskisormi sekä nimetön . Tämä matala sijoitus mahdollistaa enemmän valvonta pallo vapautumisen ajan niin, että voit nopeuttaapallo ja tee koukku laukausta. Kuitenkin tätä otetta ei takaa sinun kulho 300 - swingin ja julkaisu on siltiensisijainen keino valvoa suuntaan ja kulma . Ohjeet

1

Asetapeukalon hallitseva käsi kaikki tiensäpeukalovarrella pallon .
2

Laita keskisormi sekä nimetön kahteen jäljellä olevaa reikää jopaensimmäinen yhteinen .
3

Käytä nondominant kädellä tukeapallon ja nostaa senkorkeutta on rintalastan tai ylävatsan . Käännät ranteesi suoraankeskelle palloa . Pidä kämmen kulmassa ylöspäin .
4

Cradlepallon puristamatta tai jännittämistä käden ulottuvilla . Vaihdapallon erilaista kahvan span - lähemmäksi tai muita reikiä - jos sinulla on vaikeuksia pitää mukaansatempaava käsi rentoutunut .
5

Swing kätesi alas-ja taaksepäin , kun irrotatkäsi tueksi ja astuivat esiin viisikymmentäyhdeksän yli kaksi vaihetta . Pidä käsivarsi suorana ilman hyper jatkamisesta tai lukituskyynärpää . Siirtää oman kehon painoa poispallon pitämään tasapainossa . Astusamalle puolelle kuinpallo .
6

Lopeta ja swing . Lopettaa kävely eteenpäin teidän nondominant jalka ja siirtää oman painon , tuo teidän hallitseva jalka takana sinua, kun nojata vauhtiin . Samalla swing kätesi eteenpäin vapauttaenpallo . Päästä irtipallon kääntämättä ranteeseensuoraa vapautumista tai kiertää ranteen ja käden kohti kehon kun päästät koukkupallo . Seurata läpiswing tuo käsivarteen olkapään tai korkeampi . Tuo kyynärvarsi ja käsi ylös olkapään yläpuolella .


[Miten Bowl sormenpäillä: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/keilailu/1005014439.html ]