Miten valmentajaKoripallo koulutusistunto

Jokainen valmentaja tietää, ettävoittajajoukkue on kouluttaa yhdessä . Luominenkoulutustilaisuus koripallossa edellyttää voit työskennellä jokaisen pelaajan heikkouksia hidastamattamuita pelaajia alas . Suunnittelu ulosharjoitus on avain ottaatuottava ja voittajajoukkue . Ohjeet

1

Rikokoulutustilaisuus neljään yhtä suureen osaan . Jos et voi rikkoamäärä minuutilla yhtä suureen osaan , laitaylimääräinen minuutti tai minuuttialämmetä alueenkoulutusta .
2

Suunnittelelämmetä osakoulutusta. Lämmin ups on suunniteltava saadapelaajia valmis harjoitella ja parantaa taitojaan samaan aikaan . Esimerkiksipelaajien täytyy ampua viisi minuuttia ja sitten kestää viisi minuuttia .
3

Pick toimintaa kehittäätaitojaseuraavassa osassakoulutusta. Paras tapa tehdä tämä on katsoapelaajia ja nähdä, missä he tarvitsevateniten apua . Taitojen kehittämisen käytetään luoda näytelmiä , opetus levypalloa ja opettamisestajoukkueerityispiirteet koripallo peli .
4

Valitse toiminnassa, joka auttaajoukkueen voitto kestävyys ja kunto , kuten jatkuva kuolaaminen , ratojen tai harjoitteluun erilaisia ​​kulkee . Muista tarkistaapelaajien taitoja, jotta voit korostaa mitä kukin pelaaja tarvitsee .
5

kumoaajäähtyä sen . Jäähtyä sen tarvitsee aineistoa vähemmän rasittava toimintaa , kuten vuorotellen tehdä vapaasti heittää tai kuolaaminen paikallaan .


[Miten valmentajaKoripallo koulutusistunto: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Koripallo/1005020396.html ]