Maalivahdin elvytysharjoitus

Seuraava tulee Don Herlanilta (Smedley). Paljon enemmän tämän kaltaisia ​​löytyy Smedleyltä hänen sivustoltaan www.smedleyssoccersite.com.

---

Perustaa: Kaksi ampujaa asetetaan rangaistusalueen ulkopuolelle kentän vastakkaisille puolille. Maalivahti aloittaa linjallaan.

Toimenpide: Maalivahti aloittaa harjoituksen poistumalla linjaltaan ja ulos 12:lle. Ensimmäinen ampuja osuu maalivahtia käsiin lähietäisyydeltä, ja kun maalivahti torjui, toinen ampuja ajaa pallon kohti ristikkoa 30 jaardista. Maalivahdin tulee toipua ja torjua kaukaa. Pojan nopeutta voidaan lisätä, jotta maalivahti pääsee nopeasti yli toista palloa varten. Harjoituksen aikana, maalivahti vaihtuu pelatessaan toisen pallon.

Opetusaiheet:

1. Keskittyminen.
2. Palautusajo.
3. Päätöksenteko.

Valmennuspisteet:

1. Pelaa palloa kerrallaan. Varmista ensimmäinen tallennus ennen kuin siirryt toiseen.
2. Ota pieni, nopeat askeleet palautuessasi, ja kallista juoksua kaukaa kohti.
3. Valitse, otatko pallon kiinni tai kallistatko pallon tangon yli mahdollisimman aikaisin.

Edistyminen: Maalivahdin tulee hypätä ensimmäiseen palloon

---

Suositellut koulutuse-kirjat

6 viikon Preseason Training Plan Jalkapallotietoisuuden valmennusohjelmat pelikokojen mukaan:4 v 4, 7 v 7, 9 v 9 - 11 v 11 50 hauskaa ja kehittävää valmennusistuntoa 6–10-vuotiaille Jalkapallotietoisuuden ikäryhmäkohtainen tietoisuutta kehittävä koulutus myynti Best of Soccer Awareness myynti Harjoitukset ja harjoitukset Amerikan huippujalkapalloilijan kehittämiseen ale Best of Amplified Soccer Training Volume 3 Ultimate Youth Coaches -koulutusopas Taktisia ajatuksia uuden 4 v 4 kehittämisestä, 7 v 7 ja 9 v 9 pelikoot Nopea peli ja viimeistely laatikossa ja sen ympärillä 4-2-3-1 Diamond Attacking -asennuksella

[Maalivahdin elvytysharjoitus: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Jalkapallo/1005045006.html ]