Maalivahti Training Techniques

Maalivahdit ovat useinunohdettuja sankareitajalkapallojoukkueen , mutta niiden suorituskyky voi olla aivan yhtä tärkeitä kuin ne antamakenttäpelaajaa . Josmaalivahti pelaa johdonmukaisesti , hän voi usein olla arvoinenylimääräistä 10-15 pistettä kaikkina vuodenaikoina , ja tämä voi olla tärkeää, josjoukkue toivoo voittaamestaruuden . Maalivahdit tehdään eri koulutuksen järjestelmiä kuin kenttäpelaajaa ja tämä auttaa heitä luomaan keskeisiä taitoja, kuten jalkatyö , pallon käsittely ja ampui pysähtymättä. Jalkatyö , Catching and Distribution

parantaa jalkatyö sijoittamallamaalivahti kahden käpyjä , jotka on asetettu 6 hajareisin . Valmentaja pitääpalloa käsissään ja seisoo 10 metrin päässämaalivahti. Kannustamaalivahti siirtyäkäpyjä ja pysyäpallot jaloistaan ​​. Juuri ennenmaalivahti saavuttaa kunkin kartio ,valmentaja heittääpallon Erikorkuisia niinmaalivahti voi harjoitella kiinni samoin. Varmistamaalivahti heittääpallon takaisinvalmentaja mahdollisimman nopeasti ennen siirtymistään yli toiselle kartion edistää nopeampaa jakeluaottelussa tilanteessa .
Suhtautuminen Korkea Pallot ja Low Ristit

Asetamaalivahtikeskus sijaitsee maalilinjan kunvalmentaja seisooristeyksessämaaliviivan ja18 jaardin ruutuun . Käyttämällä kainalo heittoja,valmentaja heittää palloa18 jaardin laatikkovalikoima korkeuksien ja etäisyyksienmaalilinjan . Tämä rohkaiseemaalivahti lähtemään linja ja vaatiapallo kun se on vielä ilmassa . Kehittääharjoituksen lisäämällä kaksi hyökkäämällä kenttäpelaajaa japora , joka on pisteitä ohimaalivahti. Varmista, jotkutpallot tulevat rinnan tai vyötärön korkeudella niinhaltijasta on tukahduttaapallon sijasta huomanneet sitä paineen alaisena .
Uncatchable Balls
< p > Asetamaalivahti missään sisällä6 jaardin laatikko ja kaksi vuoroa , joista jokaisella onpallo , molemmilla ulkoreunojen18 jaardin ruutuun . Kysymaalivahti pysyäpallot jaloistaan ​​ja käynnistää korkean pallot, toimitetaan vauhdilla suoraan kohtimaalin yli maalin . Sen sijaan kiinni ,maalivahti on kärkipallon ylimaalin yli sormenpäillään . Varmista, ettähyvä tarjonta pallot pitääharjoituksen liikkuvat . Lisää hyökkää pelaajiapora niinmaalivahti on suorittaa paineen alla .
Shot pysäyttäminen

perustaa kaksi käpyjäreunalla18 jaardin ruutuun ja on kuusi kenttäpelaajaa , joista jokaisella onpallo , jonotuksen takana jokainen. Kysykenttäpelaajaa tiputtaapallonruutuun ja ampua , yksi kerrallaan , jotenmaalivahti on tultava pois hänen linja kapeakulmaammuttu . Touhun onmaalivahti näyttää niin vähänmaalia kuin mahdollistakenttäpelaajaa ja vetää pois shot - pysähtyminen säästää lähietäisyydeltä .


[Maalivahti Training Techniques: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jalkapallo/1005016712.html ]