Avoin kolmio-agility- ja plyometrics-koulutus

Training Triangle tarjoaa kannettavan ja edullisen ratkaisun valmentajille, jotka voivat toteuttaa mannekiiniharjoituksia pelaajiensa kanssa, riippumatta siitä, harjoittelevatko he maailmanluokan laitoksessa vai eivät, kuntosalin lattia, tai heidän etupihaansa. Triangle Training Methodilla opit eurooppalaisten huippujoukkueiden, kuten Arsenal ja Bayern München, käyttämiä mannekiiniharjoituksia sekä pelejä, jotka luovat ympäristöjä syöttämiseen ja kolmioissa pelaamiseen. Tämäntyyppisestä koulutuksesta voivat hyötyä kaikki ikäryhmät ja taitotasot. Osta erikseen tai osana Team Set -ostoasi.

Avaa harjoituskolmiosi monisuuntaiseen ketteryyteen ja plyometriseen harjoitteluun! Suorita jokainen harjoitus, 3 sarjaa, kukin 30-60 sekuntia kuntotason mukaan, ja lepää tai jongleeraa jalkapalloa 45 sekuntia kunkin erän välillä.

Demomme osassa 2 käytetään useita avoimia kolmioita luomaan piirejä, jotka sisältävät 5 jaardin sprinttiä, taaksepäin polkeminen, puolustavat crossoverit, ja paljon nopeaa jalkatyöskentelyä pienessä tilassa!

lisää koulutusvideoita
Dribbling ja Passing Warm Up Race Jooga jalkapallolle Tikkaat, Esteet ja kartiot Harjoitukset yksijalkaisen RDL:n oppimiseen ja parantamiseen 9 muuta TED Talks -jalkapallovalmentajan tulisi katsoa Sivuvoimaharjoituksia jalkapallolle Color Run -kuntotesti Maalivahdin lämmittelyharjoitukset 7 Triangle Diamond + Dribbling -harjoittelu Maalivahdin sukellusharjoitukset

[Avoin kolmio-agility- ja plyometrics-koulutus: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Jalkapallo/1005044954.html ]
Valmennus Jalkapallo
  1. Nopein Agility Training at 60
  2. Ball Hockey Lihakset ja Agility koulutus
  3. Jalkapalloharjoitteita & Agility Training
  4. Koulutus tapoja parantaa Agility
  5. Nopeus Opetusmenetelmistä
  6. Speed ​​& Agility Training Vinkkejä
  7. Speed ​​& Agility harjoitukset
  8. Miten lisätä nopeutta ja ketteryyttä
  9. Nopeutta, ketteryyttä ja Nopeus Porat
kunto Liikunta vinkkejä
  1. Miten rakentaa nopeutta ja ketteryyttä
  2. Miten aloittaaPlyometrics koulutusohjelma
  3. Koripallo ja aerobinen harjoittelu
  4. Kuinka käyttää agilitytikkaita
  5. Tabata-koulutus ja miten se toimii
  6. 3 miehen kolmion ohitus
  7. Mannekiinikoulutus, Pep Guardiola ja kolmioharjoitusmenetelmä
  8. Full Triangle Training Method -istunto #1
Valmennus Jalkapallo
  1. Valmennus Baseball
  2. Valmennus Koripallo
  3. Valmennus Cheerleading
  4. Valmennus College
  5. Valmennus Jalkapallo
  6. Valmennus High School
  7. Valmennus Little League
  8. Valmennus Pop Warner
  9. Valmennus Pro Urheilu
  10. Valmennus Jalkapallo