Valmennus
Extreme Sports
kunto
Martial Arts1 v 1 Vastaanotto- ja sorvauspora
Seuraava viesti on ote Ultimate Youth Coaches Training Guide -oppaasta; Täydellinen 6–10-vuotiaiden kehitysvalmennus- ja koulutusohjelma.
Tämä 750-sivuinen ohjelma on täydellinen nuorisovalmentajille, jotka haluavat harjoitella jalkapallovalmennuskoulutuksensa aloittamiseksi, ja se on tarkoitettu myös edistyneemmille ja kokeneemmille valmentajille, jotka haluavat kouluttaa pelaajiaan parhaalla mahdollisella tavalla näissä upeissa avoimissa ikäryhmissä, jotta he voivat kehittyä ja kouluttaa sekä mieli ja keho. Suunnitelmamme on auttaa kaikkia valmentajia millä tahansa kokemustasolla. Lue lisää
Vastaanotto ja kääntyminen hyökkäämään ja maalintekoon puolustajan (A) maaliin. (2) Syöttää pallon pelaajalle (1), jonka täytyy vastaanottaa ja kääntyä ja lyödä (A) ja tehdä maali. Pyydä hyökkääjää juoksemaan pallo maaliin tehdäkseen maalin tai ampumaan se sisään.
Valmennuspisteet vastaanottamisessa ja kääntymisessä:
- Tuki diagonaalisessa asennossa, ei suorassa linjassa (pois kulmassa).
- Vastaanotin kasvot pelaajaa pallon kanssa (silmäkosketus), jotta he tietävät, että vastaanotin on valmis.
- Vastaanotin siirtyy pallon luo välttääkseen odottavan puolustajan sieppaavan tai poistumaan luomaan tilaa palata.
- Vastaanotin on tietoinen siitä, mihin tilaa on kääntyä. Vartalon asento puoliksi käännettynä vastaanottaaksesi pallon liikkuvan ensimmäisellä kosketuksella (suunnan vaihtaminen). Käytä ylävartaloa yllätys- tai naamiaiselementin luomiseen. Vie kehosi pallon ja vastustajasi väliin (seuloa pallo).
- Vastaanottaessa ja vaihtaessasi suuntaa ensimmäisellä kosketuksella muuta vauhtia (pois puolustajasta). Käytä käsiäsi suojataksesi itseäsi ja pidä polvet koukussa hyvän tasapainon saavuttamiseksi.
Edistyminen: Pyydä kahta paria työskentelemään samalla alueella kehittämään tietoisuutta pelaajan paikoista ja tilasta.
Edellä, hyökkääjä (1) lähtee ulos kulmasta vastaanottaakseen ja kääntyäkseen ja kasvot ylöspäin puolustajaa (A) vastaan, joka on nyt paljon paremmassa asemassa hyökätäkseen häntä vastaan 1 vastaan 1.
Kääntötavat:
- Ruksata, Ota vastaan ja käänny sisäänpäin ja kuvapuoli ylöspäin puolustajaa kohti yhdellä liikkeellä ensimmäisestä kosketuksesta.
- Vastaanotin palaa puolustajaan ja vastaanottaa pallon jaloilleen, pyörittää puolustajaa käyttämällä kehoaan näyttönä ja käyttämällä kumman tahansa jalan sisä- tai ulkopuolta.
- Käänny pois kummankin jalan ulko-/sisäpuolelta.
- Kääntyminen ilman palloa vetää puolustaja lyhyeksi, mikä luo tilaa taakse, pyöri nopeasti ja vastaanota pallon puolustajan taakse
- Pelaa 1-2 ja mene.
- Juokse puolustaja pois ja pois pallosta ja palaa sitten takaisin avaruuteen, jonka olet luonut vastaanottaaksesi ja kääntyäksesi yhdellä kosketuksella vastustajaasi kohti.
Ultimate Youth Coaches -koulutusopas Suorita 6–10-vuotiaiden kehitysvalmennus- ja koulutusohjelma
Tämä ohjelma on täydellinen nuorisovalmentajille, jotka haluavat harjoitella jalkapallovalmennuskoulutuksensa aloittamiseksi, ja se on myös edistyneemmille ja kokeneemmille valmentajille, jotka haluavat kouluttaa pelaajiaan parhaalla mahdollisella tavalla näissä upeissa avoimissa ikäryhmissä sekä mielen että koulutuksen kehittämiseksi. kehon. Suunnitelmamme on auttaa kaikkia valmentajia millä tahansa kokemustasolla.
Pyrimme tarjoamaan parasta mahdollista koulutustietoa kaikille 6-10-vuotiaiden pelaajien valmentajille teknisen, Taktinen, Taito, Psykologiset ja fyysiset ominaisuudet, joita pelaajat tarvitsevat tässä iässä, ja yhdistävät ne sitten joukkuekonseptiin. Ikäryhmän kasvaessa kasvaa myös vaadittava koulutus.
Rajoitettu aika:Hanki ilmainen kopio Best of Amplified Soccer Training Volume 2:sta (6,95 dollarin arvo) ostoksesi yhteydessä
[1 v 1 Vastaanotto- ja sorvauspora: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Jalkapallo/1005044878.html ]