Voiko CBD urheilijoille nopeuttaa lihasten palautumista?

CBD-öljy on saavuttamassa suurta suosiota kaikkialla maassa, eri alojen ihmiset kääntyvät sen puoleen sen terveyshyötyjen vuoksi. Siitä on erityisen nopeasti tulossa monien urheilijoiden ja kuntoilun harrastajien suosikkilisäosa. Tämä johtuu sen kyvystä vähentää tiukan harjoittelun ja intensiivisen fyysisen harjoittelun aiheuttamaa arkuutta ja tulehdusta. Katsotaanpa syvemmin urheilijoiden CBD:tä.

CBD toipumiseen

Harjoituksen aikana, varsinkin intensiivinen, lihaskuidut hankaavat toisiaan vasten. Tämä aiheuttaa kuituihin mikroskooppisia vaurioita tai repeytymiä, mikä puolestaan ​​laukaisee tulehdusreaktion. Tulehdus on kehon luonnollinen reaktio lihasvaurioihin. Lopulta ne korjataan, jolloin lihakset vahvistuvat, mutta kipu on aina väistämätöntä. Se, mitä kutsut yksinkertaisesti harjoituksen jälkeiseksi arkuudeksi, on itse asiassa koko prosessi, joka tapahtuu kehossasi.

Nyt, auttaa heitä hallitsemaan kipua, joka ilmenee pelin tai hullun kuntosaliharjoittelun jälkeen, urheilijat ja kehonrakentajat (tai jopa satunnaiset kuntosalikävijät) syövät usein ibuprofeenia pitääkseen heidät hengissä. Mutta kun hamppuperäiseen CBD:hen liittyvä leima alkaa nousta, ihmiset ovat siirtymässä CBD-tuotteisiin, kuten CBD palautumiseen, joka on turvallisempi vaihtoehto tavanomaisille kipulääkkeille. Sen lisäksi, CBD-öljyllä ei ole samoja sivuvaikutuksia kuin reseptivapailla lääkkeillä, monet tutkimukset ovat osoittaneet sen anti-inflammatoriset hyödyt.

Kuinka CBD urheilijoille toimii

Kuinka se toimii, kysyt? CBD on vuorovaikutuksessa endokannabinoidijärjestelmän (ECS) kanssa, tärkeä järjestelmä ihmiskehossa, joka säätelee aivojen toimintaa, endokriininen, ja immuunikudokset. Sellaisenaan, CBD urheilijoille auttaa lievittämään kipuja ja tulehduksia. Se myös auttaa sinua nukkumaan paremmin, Silloin tapahtuu itse asiassa paljon lihasten korjausta ja palautumista. Kun keho nukkuu, se tuottaa melatoniinia ja ihmisen kasvuhormoneja. Nämä ovat tärkeitä paranemisen ja palautumisen tekijöitä, ja jos et saa kunnolla unta (luultavasti kivun vuoksi, liian), silloin lihaksille ei anneta tarpeeksi aikaa toipua.

Lyhyesti, CBD toipumiseen auttaa monilla eri alueilla. Se aktivoi ECS:n ja tämä aktivointi ei ainoastaan ​​rauhoittaa kipeitä lihaksia ja niveliä, se edistää rauhan tunnetta. Kun olemme rauhallisempia, unen laatu paranee, ja uni on tärkeä osa nopeampaa palautumista harjoituksen jälkeen. ECS:n säännöllinen aktivointi auttaa myös minimoimaan kipukokemuksen pitkällä aikavälillä. Päivittäiset annokset antavat urheilijoille mahdollisuuden harjoitella kovemmin ja pysyä pelinsä huipulla, tekee CBD:stä palautumista varten paremman vaihtoehdon perinteisille ravintolisille.

CBD-annoksesi koon löytäminen

Toipumisen lisäksi CBD-öljyn käyttö auttaa myös parantamaan urheilijan suorituskykyä ja voi auttaa kuntoilijaa saavuttamaan tavoitteensa. Vaikka se auttaa sinua rentoutumaan ja nukkumaan paremmin yöllä, se myös antaa sinulle energialisäystä, kun sinun täytyy pitää itsesi hereillä, valpas, ja keskittynyt harjoitteluun.

Kaikki riippuu valitsemastasi annoksen koosta. Yleensä, sen rauhoittava vaikutus liittyy suurempiin annoskokoihin, kun taas sen stimuloiva vaikutus saavutetaan, kun sitä annetaan pienempinä annoksina. Eri ihmisillä on erilaisia ​​reaktioita CBD:hen, joten on suositeltavaa kokeilla ja selvittää, kuinka paljon CBD:tä sinun pitäisi ottaa.

Muita CBD-etuja urheilijoille

Toinen asia, jonka CBD-öljy tekee, mikä on suuri tekijä fyysisessä suorituskyvyssä, että se auttaa hallitsemaan stressiä ja ahdistusta. Pelipäivän stressi on hyvin yleistä, ja korkea ahdistustaso ja jännitys voivat vaikuttaa suuresti urheilijan keskittymiseen. CBD-öljy auttaa sinua rauhoittumaan ja parantamaan mielialaasi, jotta voit keskittyä suorittamaan käsillä oleva tehtävä parhaalla tavalla.

Tiesitkö, että tämä tuote auttaa myös suolisto-ongelmiin ja pahoinvointiin? Saatat unohtaa sen tosiasian, että vatsavaivat voivat pilata pelin, mutta se tapahtuu, erityisesti kestävyysurheilijoille. CBD-öljy on vuorovaikutuksessa endokannabinoidijärjestelmämme kanssa, mikä auttaa helpottamaan suolisto-ongelmia, ja se myös yhdistyy serotoniinireseptoreihimme auttaakseen vähentämään pahoinvointia.

Yleensä ottaen, CBD-öljy parantaa kuntoilurutiinia ja urheilijan suorituskykyä ja lyhentää heidän seisokkiaan mahdollistamalla nopeamman palautumisen. Kaikki nämä ilman sivuvaikutuksia ja terveysriskejä, joita reseptilääkkeillä usein on. Uudelleen, eri elimillä on erilaisia ​​reaktioita tuotteeseen, joten paras tapa varmistaa, että maksimoit sen hyödyt, on saada lupa lääkäriltäsi ja löytää sinulle parhaiten sopiva annos ja rutiini.

Tavoitteemme Made By Hempissä on kouluttaa ihmisiä hampusta johdetun CBD:n eduista urheilijoille. Jos sinulla on vielä kysyttävää, keskustelemme mielellämme!

Tämä artikla ilmestyi alun perin MadeByHemp.com

[Voiko CBD urheilijoille nopeuttaa lihasten palautumista?: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Jalkapallo/1005044786.html ]