Hitting Vault Coaches Group:Live Q+A

Tässä on huipennus tunnin mittaiseen Q&A:hen, jonka valmentaja Lisle isännöi The Hitting Vaultin COACHES ONLY -yksityisellä Facebook-sivulla eilen illalla. Tämä ryhmä on vain COACH-jäsenillemme, mutta meillä oli niin hauskaa, että ajattelimme jakaa sen kanssasi.

ILMAINEN 1 tunnin valmennusklinikka MLB-iskuvalmentajan kanssa Katso Clinic nyt

Pop-up Q&A valmentaja Lislen kanssa

Yksi suurimmista eduista The Hitting Vaultin valmentajan jäsenenä on yksityinen Facebook-ryhmämme. Tämä ryhmä on tarkoitettu erityisesti valmentajille ideoiden jakamiseen, harjoituksia ja saada yksinoikeus Coach Lisleen, Alexa, ja The Hitting Vaultin valmennushenkilökunta.

Kysymys:Mitkä ovat 5 parasta lyöntiharjoitustasi?

Vastaus:Parhaat lyöntiharjoitukset, jotka auttavat tätä tiettyä lyöjää, ovat suosikkini. Inhoan laittaa sitä "suosikkilyöntiharjoitteni" joukkoon.

Sen sanottuaan lyöntiharjoitteet, joita käytän eniten lyöjieni kanssa, ovat:

• Lepakkopolun pora
• Täyskierrospora
• Erotuspora
• Katso Sahapora
• Rock the Baby Drill

Nuo lyöntiharjoitukset ovat ehdottomasti suosikkini, mutta se riippuu todella yksilöllisistä hyökkääjän tarpeista.

Kysymys:Mikä on ollut suurin ero college baseballin ja Major League Baseballin välillä?

Vastaus:Suurin ero on urheilullisuus. Hitterin liikkeet ja kineettiset ketjusekvenssit ovat vain parempia ammattitasolla. Ammattipesäpallo- ja softball-pelaajilla on työkaluja, joita tavallisella pelaajalla ei ole. Sen sanottuaan Tiedän monia Division I hyökkääjiä, jotka ovat parempia kuin monet alaliigan hyökkääjät.

---

Tulla mukaan keskusteluun. Ryhdy valmentajajäseneksi.

Tällaista syvällistä tukea ja yhteisöä tarjoamme valmentajillemme. Jos arvelet tämäntyyppisen keskustelun auttavan sinua matkallasi valmentajana, seuraa painikkeita liittyäksesi vuosijäsenyytesi.

---

Kysymys:Mikä on huippupora, joka tuottaa enemmän tehoa 11-vuotiaalle tyttärelleni?

Vastaus:Kuten yllä oleva kysymys, paras softball-lyöntihara tyttärellesi riippuu todella hänen erityistarpeistaan. Mutta yleisesti ottaen Suosittelen lisäämään tahtoa ja lisäämään hänen käännösten nopeutta joillakin alla luetelluilla harjoituksilla:

• Hidasta nopeaan poraukseen
• Täydet kierrokset
• Viimeistele Swing Drill

Kysymys:Onko Back Spin Tee sinulle tuttu ja mitä mieltä olet siitä?

Vastaus:Pidän takapyörästä. En menisi ulos sanomaan, että se on täydellinen pelin vaihtaja hittereille. Mutta mielestäni se on hyvä tee ja voi olla loistava lisä työkalupakkiisi valmentajana tai lyöjänä.

Kysymys:13-vuotiasta tytärtäni opastetaan aina käyttämään alapuoliskoaan. Olisiko Paint Stick Drill hyvä hänelle?

Vastaus:Kyllä, tämä voi olla loistava lyöntiharjoitus alapuoliskolle. Mutta se ei olisi ensimmäinen iskuharjoittelu, jonka ajattelen, kun on kyse alemmasta puoliskosta. Sen sijaan keskittyisin täysiin käännöksiin, puolikierrosta ja erotuspora.

Kysymys:Nuorille baseball-pelaajille, mikä urheilulaji tarkoittaa parhaiten baseballia?

Vastaus:Kaikki urheilulajit auttavat muuttamaan baseballiksi. Rehellisesti!

Kysymys:Onko softballin nousupallo myytti?

Vastaus:Pallon nousu on myytti. Vapautuskohta on alhainen ja se on heitetty ylös. Joten se on korkea nopea pallo, joka on heitetty matalalta pisteeltä pienemmällä pudotusnopeudella.

Kysymys:Mitä mieltä olet nuorten softball-pelaajien kasvomaskeista? luovatko ne huonoja tapoja oppiessaan?

Vastaus:Ei. Mielestäni jos se lisää turvallisuutta ja luottamusta, Olen kaiken sen puolesta.

Kysymys:Mitkä ovat parhaat lyöntiharjoitukset vasenkätisille lyöjille?

Vastaus:Meillä ei tällä hetkellä ole yhtään lyöntiharjoitusta erityisesti lyöntiharjoitteille The Hitting Vaultissa. Mutta YouTubesta löytyy upeita resursseja lyöjille.

Kysymys:Mitä mieltä olet raskaamman puun heiluttamisesta häkissä? Minulla on poikani tekemässä tätä mailan nopeuden lisäämiseksi, ja se on meidän oma versiomme alikuormitus-/ylikuormitusharjoittelusta.

Vastaus:Kannatan tätä lähestymistapaa lepakon nopeuden lisäämiseen. Varmista vain, että lyöjien mekaniikka ei hajoa raskaamman mailan kanssa.

Kysymys:Ohjaajan kysymyksen osuminen. Liiketoiminnassa mikä on mielestäsi auttanut sinua menestymään? Myös, mitkä ovat parhaat työkalut ohjaajien lyömiseen pysyäksesi järjestyksessä?

Vastaus:Tämä saattaa olla liian pitkä vastaus tälle foorumille, mutta sanoisin, että suurin asia on kasvun ajattelutapa. Opi aina ja löydä upeita ihmisiä, joilta oppia. tee yhteistyötä heidän kanssaan etkä koskaan menetä kasvua.

Kysymys:Mitä mieltä olet hieman avoimesta vs suljetusta asenteesta?

Vastaus:Tämä on täysin lyöjästä kiinni. Oikea silmäni on hyvin hallitseva, enkä näe hyvin vasemmalla silmälläni. Hieman avoin asenne auttaa minua näkemään pallon paremmin.

Kysymys:Voitko selittää minulle, miksi selitän keinuporan tyttärelleni ja hän nauraa, mutta kun maksan lyöjäohjaajalle 45 dollaria puolelta tunnilta, hän on kiinnostunut?

Vastaus:Minulla on viisi lasta, eikä kukaan heistä pidä minua asiantuntijana missään muussa kuin syömisessä. Joten jos otat sen selvää, Kerro minulle sitten. Haha!

Kysymys:Kuinka usein käytät pitching-konetta? Olen kuullut, että pelin nopeus on parempi kuin pehmeä heitto.

Vastaus:Käytän pitching-konetta paljon. Minulla on tapana käyttää sitä useammin, kun olemme työstäneet swing-liikkeitä jonkin aikaa. En aio käynnistää lyöntikonetta kenenkään päälle, kun yritän opettaa hänelle uutta swing-liikettä.

Kysymys:Millaista henkistä lähestymistapaa opetat lyöjillesi? Ole aggressiivinen ensimmäisellä kentällä? Odota, kunnes saat lakon?

Vastaus:Se on etenemistä ja riippuu myös lyöjästä. Lopulta, Opetan lyöjäni heilauttamaan vain sellaisilla kentillä, joilla he voivat vahingoittaa. Ilmeisesti jos sinulla on kaksi lakkoa, se muuttuu vähän, mutta silti sama idea. Haluamme tehdä vahinkoa lukumäärästä riippumatta.

Kysymys:Kun olit Mizzoussa, käytitkö GameSense Sports pitch -tunnistussovellusta? Mitä mieltä olet?

Vastaus:Kyllä. Käytimme GameSense-sovellusta. Rakastin sitä. Uskon ehdottomasti, että se paranee tulevaisuudessa, mutta se on hieno ohjelma.

Kysymys:Lukion valmentajana viimeisen seitsemän vuoden ajan, Olen ajatellut yrittäväni murtautua korkeakoulutasolle. Onko neuvoja?

Vastaus:Vapaaehtoisena aloittaminen on ainoa tapa, ellet käy todella onnekas tai tunne ketään. Ota yhteyttä paikalliseen yliopiston valmentajaan ja pyydä vapaaehtoistyötä. Harjoittele peppusi, niin saat palkinnot.

Kysymys:Millainen oli ensimmäinen valmennustyösi ja kuinka kauan kesti nousta ylös?

Vastaus:Se on ollut pitkä matka, mutta tässä se on:

• 2000:12 vuotta vanha, Concord (CA) American Little League
• Lukion valmentaja 2002-2005
• 2006:NAIA-valmentaja
• 2007:lukion valmentaja
• 2008:Division III valmentaja
• 2009-2012:lukion valmentaja
• 2013:Division I valmentaja
• 2014:Division II valmentaja
• 2015:Division I valmentaja
• 2016:NAIA-valmentaja
• 2017-2018:Division I valmentaja pesäpalloa ja softballia
• 2019 – nykyinen:Major League Baseball

[Hitting Vault Coaches Group:Live Q+A: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Baseball/1005045204.html ]