Miten estääPunchStreet Fight

Street taistelee ovat yleensä paljon nopeammin , sloppier ja vaarallisempi kuin mitä on kuvattuelokuvia. Vaikka Rocky Balboa voi imeäsata lyöntejä tuskinleikata hänen silmä ,yksi lyönti voi lamauttaa tai tappaa jonkun tosielämässä , jos se osuu väärään paikkaan . Saatat pitää puolustaa itseäsi jossain vaiheessa elämääsi , ei väliä kuinka paljon yrität välttää väkivaltaa . EstobooliStreet Fight voi estää vakavan loukkaantumisen . Ohjeet

1

Käännä kehonpuolelle , toinen jalka johtava ja yksi takanamukavan matkan antaa itsellesi hyvä tasapaino . Jalkasi olisi noin hartioiden leveydellä toisistaan ​​, joten voitte molemmat liikkua nopeasti ja pysyvät tasapainossa . Tämä estää kaatumasta taas estääbooli . Tasapaino on avain hyvään puolustukseen . Aseta vasen jalka ja käsi edessä , jos olet oikeakätinen .
2

käpertyä kädet nyrkkiin ja työntää peukalot pohjan alla rystyset sormien . Tämä auttaa estämään rikkomattasormella tai peukalolla ja ohjaavabooli .
3

Nosta kätesi ylös samalla puolella kuinbooli . Josrei'itin heittää oikean kätensä , käytä vasen käsivarsi taipumaan . Samoin oikea käsi puolustaavasenkätinen booli .
4

Kääntääbooli käyttäenluun teidän ulomman kyynärvarren lakkosisempi kyynärvarsi hyökkääjä . Ulompi luu on paksumpi ja vähemmän todennäköisesti murtaa iskuja vastaan ​​kuinsisemmän luun . Josbooli on tulossa suorassa linjassa , voit myös käyttää ulomman kyynärvarren vastaan​​hyökkääjän ulomman kyynärvarren taipumaanbooli lentorataa .
5

liikuta päätäsi poislakon kun taipuvat sen vähentää riskiä saada osuma . Älä sulje silmäsi , jos voit estää sen, koska olet todennäköisesti kärsiäbooli et näe tulossa .


[Miten estääPunchStreet Fight: https://fi.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-Techniques/1005022940.html ]