Miten Punchpallea

pallea onhaavoittuva kohtakehossa. Asianmukaisesti toimitettu boolipallea voi lamauttaavastustaja . Booli tulee käyttää äärimmäistä varovaisuuttakäytännössä asetus , koskaiskupallea tilapäisesti pysäyttäävastustajan hengitys . Pallea ontykätä sijaitseerungon keskellä , hieman alle rintalastan . Se ontavoite taistelulajien harrastajille , nyrkkeilijät , MMA taistelijoita ja muita taistelijoita . Tyyppi isku voit heittää pallea riippuu taistelevat tyyliä ja henkilökohtaisista mieltymyksistä . Ohjeet

1

Face vastustaja . Pysy tasapainoinen polvet koukussa . Pysyä rauhallisena lisätä joustavuutta ja nopeutta .
2

etsittäväaukon vastustajan puolustusta . Liikkua nopeasti kohti vastustajan kun näetaukon hänen pallea . Saatat joutua harhautusvastustaja kääntääkseen hänen huomionsa ja luodaaukon hänen puolustuksemme .
3

Teenyrkki . Heittääkovaa booli vastustajan sisuspunos . Booli kädellä kauimpana vastustajan suuren vaikutuksen . Kiristä nyrkkiä ja siirtää oman painon selkää jalka teidän edessä jalka kuinbooli mailla. Kääntyilemättä laittaa painonsabooli.
4

Vedä nyrkkiä takaisin nopeasti . Iskua , jos mahdollista .
5

Tarkkaile vastustaja . Pidä vartija ylös . Suojaa itsesi aina. Arvioida vahinkoja aiheutettubooli.


[Miten Punchpallea: https://fi.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-Techniques/1005022916.html ]