Miten PushPunch Away

Lukemattomat Kamppailulajeissa elokuvia kirkastava väkivaltaa , muttataistelulajien muodostettiinpuolustava liikunta edistää rauhaa . Sinun ei koskaan tulisi käydätaistelua , elleikiistely on pakottanut sinua ja sinulla ei ole muuta vaihtoehtoa kuin puolustaa itseäsi . Jos joku heittääbooli sinua , välttää saada osuma , sinulla onvaihtoehtoja vaimennuksen pois tieltä tai suuntaamallalyönti poispäin. Se on helpompaa ja tehokkaampaa työntääbooli pois kuin lyödä sitä alas . Lisäksi tämä askel pitää kätesi lähellä sinua , joten sinun ei tarvitse pitkälle tuoda sen takaisin jopa peittää kasvot . Ohjeet

1

Otapuolustuskannalle . Aseta jalat kanssa hallitsevat jalka edessäsi . Aseta kehoa niin vastustaja on pois keskustasta , jokovasemmalle tai oikealle teistä .
2

Suojaa kasvot . Pidä hallitsevat käsi ylös eteen your face . Muodostavatnyrkki toisella kädellä ja pidä se viereen päätäsi nointuuman pois , hieman yli kulmakarvojen .
3

Varo vastustajan liikkeitä . Liikkua hänen oli pidettävä pois keskustasta ja tehdä itseliikkuva kohde .
4

Työnnäbooli pois . Kun hyökkääjä lyö sinua , kiinni hänen nyrkkiavoin käsi lähelläranne . Työntää kätensä takaisin heitä kohti ja hieman alas . Tämän pitäisi ollatasainen ja jatkuva liike .


[Miten PushPunch Away: https://fi.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-Techniques/1005022913.html ]