Miten hyödyntäähyvä Superman PunchMMA Fight

Thaimaassa, missä Muay Thai alkunsa , taistelijat ovat todella maksanut enemmän käyttääsupermies booli kolhivastustaja pois . Muuallatekniikka onräikeä työkalutaistelija arsenaali . Vaikka lävistys tyyli näkyy helppoa teoriassa , se on melko vaikeaa käytännössä . Koulutus , voimaa ja tasapainoa ovat avaimia joilla menestystäSuperman lyönti . Tietäenmuutamia yhdistelmiä lyöntejä ja potkuja auttavat myös oikea hyödyntäminen lyönti koulutukseen taitaistella . Tämä on mitä tarvitset
nyrkkeilyhanskat
Training kumppani tai pussin
Mirror

Näytä Enemmän Ohjeet

1

Nosta polvi kun liikkuvan olkapään takaisin. Pidä kyynärpäät lähellä . Jos olet lävistys oikealla kädellä , sittenoikea jalka olisi nostamiseen . Jalkaliikkeiden tarkoituksena on häiritä vastustajan .
2

Kick jalkasi takaisin, kun lävistys eteenpäin . Harjoittele tasapaino jaoikea liike tasapainottamalla vasemmassa lahkeessa ( jos olet lävistys oikeakätinen ) ja tuo oikea jalka ja käsi sisään ja ulos . Kun oletliikettä alas , voit kokeilla ja saada raitista ilmaa .
3

Hyppää eteenpäin pois vasen jalka , kun booli ja potkaista taaksepäin . Tämä loikki liike auttaa saadaan lisää pontta lyönti .
4

Käytäsarjan lyöntejä ennenSuperman booli luomiseksiyllätys polven .



[Miten hyödyntäähyvä Superman PunchMMA Fight: https://fi.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-Techniques/1005022837.html ]