Kuinka kauan BJJ:n oppiminen kestää?

Useimmat meistä tietävät, että BJJ-mestariksi tuleminen kestää hetken. Tuon arvostetun mustan vyön saaminen voi kestää vähintään 10 vuotta. Ihmelapset voivat olla poikkeuksia tästä säännöstä, mutta heillä on syynsä tämä nimitys. Valitettavasti kuolevaisia, meidän pitäisi viettää lukemattomia tunteja matolla yli vuosikymmenen ajan ollaksemme taitavia kyseisessä taistelulajissa.

Mikä on BJJ?

Brazilian Jiu-Jitsu on kamppailulaji, joka keskittyy matto- tai maataisteluihin. Japanilaisista kamppailulajeista Jujitsusta ja Judosta voimakkaasti vaikuttanut BJJ kehittyi käytännölliseksi taistelulajiksi, jonka tunnemme nykyään jo vuonna 1900. Tämä johtui suurelta osin Gracie-perheestä, joka levitti kulttuuria Brasiliasta muualle maailmaan.

BJJ keskittyy vipuvaikutukseen, tekniikkaan ja maataisteluihin kukistaakseen vastustajia, jotka voisivat olla suurempia, vahvempia ja raskaampia. Se on tullut tunnetuksi "ihmisshakkipelinä", jossa hyödynnetään useiden vuosien jatkuvan harjoittelun aikana opittuja taktiikoita ja käsitteitä. Se nousi suosioon MMA:n rinnalla, jossa usein käytetään BJJ-alaa.

Kuinka monta vuotta kestää ansaita Stripesi BJJ:ssä?

Ennen kuin lähdetään BJJ-suuruuden polulle, on tärkeää, että ihmiset ajattelevat urheilua elämän matkana, toisin kuin jotain, jolla on alku ja loppu. Tuo BJJ-musta vyö saattaa olla lopullinen tavoitteesi alussa, mutta se voi muuttua hitaasti, kun uppoat itsesi kurinalaisuuteen yhä syvemmälle.

Myönnettäköön, että pelkän mustan vyön ansaitseminen olisi erittäin vaikeaa. Sinun täytyy työntää mielesi, kehosi ja henkesi äärirajoille useiden vuosien ajan.

BJJ-sijoitus

Aloittelijat aloittavat valkoisella vyöllä ja saavat sitten raidat edetessään, vaikka koululla voi olla toinenkin tapa merkitä aloittelijan eteneminen. Sitten yksi ansaitsee sinisen vyön, joka leimaa hänet harjoittajaksi. Tässä vaiheessa hän voi esitellä taitojaan ja tekniikoita, joita hän käytti satoja tunteja harjoitellessaan saadakseen oikean tason.

Periaatteessa, kun puhutaan "ajasta, joka kuluu BJJ:n oppimiseen", se voi tarkoittaa pistettä, jossa pystyt ymmärtämään ja toteuttamaan kurinalaisuutta. Tämän pitäisi tapahtua suunnilleen silloin, kun ihminen saa sinisen vyön arvosanan, joka saadaan yleensä vuoden tai kahden sisällä jatkuvasta harjoittelusta.

Kuinka usein sinun tulisi harjoitella BJJ:tä?

BJJ:n eteneminen riippuu suuresti harjoitustiheydestä. Aloittelijoita ei kehoteta ylikuormittamaan itseään, ja heidän tulisi käyttää vain vähintään kaksi kertaa viikossa harjoittelemaan sinistä vyötä. Saatat ajatella, että kaksi kertaa viikossa on liian vähän, mutta BJJ voi olla erityisen kovaa harjoittamattomalle keholle.

Loukkaantumiset ja uupumus voivat johtua ylikunnosta alussa. Ja vaikka harjoittelet sopivalla taajuudella, sinun on silti integroitava perinteinen harjoitus rutiinisi parantaaksesi yleistä suorituskykyä. Seuraavien kuuden kuukauden edistymisestäsi riippuen voi olla hyvä lisätä viikoittaiset istunnot kolmeen.

Myös silloin, kun löytäisit tapoja harjoitella kuin ammattitaistelija, BJJ-taidot eivät ole kiireisiä. Joko saavut perille määrätyssä ajassa tai et.

Kuinka turvallista BJJ on?

Turvallisuus on usein ongelma monissa kamppailulajeissa, mukaan lukien brasilialainen jiu-jitsu. BJJ:n tapauksessa lajia koskevat säännöt ovat kuitenkin vahvasti sidoksissa turvallisuuteen. Itse asiassa se tunnetaan yhtenä turvallisimmista kamppailulajeista aloittelijoille ja harrastajille.

Opi BJJ tänään!

Jos näet itsesi kehittävän intohimoa BJJ:tä kohtaan, älä anna minkään estää sinua harjoittamasta sitä. Mustan vyön ansaitsemiseen kuluvalla ajalla ei pitäisi olla väliä, kun olet sitoutunut urheiluun alusta alkaen. Kaikki tiedät, aika voi rientää nopeasti, ja voit liittyä mestareiden riveihin hetkessä.

[Kuinka kauan BJJ:n oppiminen kestää?: https://fi.sportsfitness.win/Extreme-Sports/MUUT-Extreme-Sports/1005049393.html ]