Miten rullalauta

Skeittaus onhauskaa toimintaa sekä nuorille ja aikuisille . Se viekohtuullisesti atleettiselta ja tasapaino rullalauta hyvin . Jos et ole koskaan ollutrullalauta , saatat olla innokas oppimaan joitakin perusasioita ennen kuin aloitat . Tämä on mitä tarvitset
Skateboard
Elbow ja polvisuojat
Kypärä
Sneakers
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Ostavaihde , että sinun täytyy alkaa rullalautailu . Tähän sisältyyrullalauta , kyynärpää-ja polvisuojat jakypärä . Suojavarusteita on tarpeen estää vakavia vammoja . Sinun tulisi myös oma hyvä lenkkarit .
2

Valitseviritys . Skateboarders joko seistä typerä tai säännöllisestialuksella . Hessu on teidän oikea jalka eteenpäin , säännöllinen on kanssa vasen jalka eteen . Ratsastaa noin vähän selvittääasenne, että sinusta tuntuueniten mukava käyttää .
3

Oppii liikkuu työntämällä ja pysähtymättä. Käytä selkää jalka työntäärullalauta eteenpäin , jotta voit aloittaa liikkuvan. Enemmän painat , sitä nopeammin mennään . Lopettaa , käyttää selkää jalka . Voit joko vetää sen maahan tai käyttää takaisin kantapää eroamaan taululle .
4

Käännärullalauta . Sinun täytyy oppia , miten kääntää ohjata suuntaan . Nojaten varpaille tai kantapäät kääntyyhallituksen suuntaan , että haluat mennä . Kehon pitäisi nojata vaihteeseen .
5

harjoitella kehittyneempiä liikkuu pehmeälle alustalle ensin. Aloittelija skateboarders kuuluvat todennäköisesti usein ja se on turvallisempaa pysyäpinnalla , jossa et kärsi paljon vahinkoa .
6

Kokeile rullalautailu temppuja . Useimmat skateboarders ensin oppia tekemäänOllie . Ollie on missäskeittaaja ja rullalauta sekä pop yhdessä ilmaan .


[Miten rullalauta: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/rullalautailu/1005011713.html ]