Näin koulutat vartenJudo Kilpailu

Judo on ensi kilpailukykyinen kamppailulaji maailmassa . Se on ainoa kamppailulaji edustettunaolympialaiset, ja se löytyy korkeakoulujen kampuksilla ympäri Yhdysvaltoja osana sisäiset tai useamman seinämaalaus urheilu . Jos olet ajatellut haluat kilpailla Judo , tässä onmuutaman askeleen voit aloittaa oman koulutuksen . Tämä on mitä tarvitset
judogi ( yhtenäinen)
hyvä salille ( koulutus studio ) finnish aikaa omistautua koulutukseen
hyvä sensei ( kouluttaja )
Näytä Enemmän Ohje
JunaJudo kilpailu
1

Lue, mitä Judo on kyse. Judo on monella tapaa hyvin erilainen kuinmuita kamppailulajeja . Se on ensisijaisestiei- silmiinpistävää taistelevat tyyli , joka kestää vähän totuttelua , jos olet osallistunut karate tai Tae Kwon Do aiemmin . Judo on noin manipulointi vastustajan kehon käytön kautta vakavuuden ja tasapainoa. Se on noin heittää ja takedowns . Ennen kaikkea se on noin toteutuksessa tavoitteesi taistelussa samalla tuhlaamaanvähiten energiaa mahdollista .
2

Study intaiteen teosta. Ilman rikos , ei ole taistelevat tyyliä , eikä Judo . Kun maailma Judo koulutus etuuksia voi syntyä sekäteko puolustaa jateko meneilläänloukkaavaa. Judo , kuten edellä todettiin, on nojautui tasapaino , ja tämä on toinen esimerkki tästä . Kun olet koulutusta hyökkäyksessä , kumppanisi on oppiminen puolustava tekniikoita ja strategioita . Näin kukaan ei koskaan rentoutuatäysin kattava Judo koulutusta .
3

Opi pudota . Yksi suurimmista esteistä uusien Judo opiskelija on voitettava onkaatumisen pelko . Vuonna Judo , tulet tekemäänpaljon laskussa , ja sinun täytyy saada yli pelkosi . Sinun täytyy oppia laskea oikein , ja ohjaus . Joka kerta otatlasku , sinun täytyy käyttää sitä mahdollisuutena oppia . Tutkitaan kuinka heitettiinmatto ja tutkia, mitä voit tehdä, jotta se vaikeuttaa , että heittää suoritetaantulevaisuudessa .
4

harjoitella sydämesi kyllyydestä . Kun se tulee mitään kilpaurheilua tai peli, käytännössä onavain menestykseen . Aina onareena , jossa ihmiset pyrkivät olemaanparas , voit olla varma , että tulen aiotaan palaa silmissä teidän kilpailua . Jos harjoittelet vaintunnin tai kaksiviikossa , mieti, miten paljon vastustaja voisi olla koulutusta . Kun olet levossa , hän työskentelee ulos . Kun olet pois ystäviesi kanssa , hän opetteleeuuden heiton . Jos olet harjoitellaan mahdollisimman paljon , et menetä tätä ratkaiseva etu .
5

Practice monien eri kumppaneiden kanssa. Jotkut Judo opiskelijat tekevät virheen aina harjoitellutsaman kumppanin . Vaikka tämä on vain luonnollista , joskus se voi johtaatöykeä heräämisen , kun astutkilpailukykyinen ympyrä . Olet koulutettu vain yksi taistelevat tyyli , ja nyt olet edessään joku erilaisia ​​vahvuuksia , heikkouksia , ja jopa elin tyyppi . Juna useamman partnerin kanssa ja voit olla paljon valmiimpia kohtaamaantuntemattoman kilpailussa .


[Näin koulutat vartenJudo Kilpailu: https://fi.sportsfitness.win/Martial-Arts/Judo/1005000833.html ]