Miten suojata ranteet With vaellussauvat

vaellussauvoja antaa sinulleylimääräisen tason tasapainosta ja vakaudesta kun vaellus epätasainen polkuja tai rikki ja kallioinen maasto . Useimmat Vaellussauvoissa ovat säädettäviä , joten voit muokata korkeuden mukaanpolkua ja rinteillä . Koska siellä ontoistuvaa liikettä kanssaVaellussauvoissa , ja ne istutetaan maahan jokaisessa vaiheessa , ranne vammoja esiintyy . Nämä vammat ovat useimmiten mustelmilla kämmenissä ja kipeä ranne nivelet ja ovat helposti ehkäistävissä edellyttäen että noudatetaan varotoimenpiteitä . Tämä on mitä tarvitset
toppahanskat
Rannekkeet ( jos Vaellussauvoissa ei vielä ole niitä ) finnish Vaahto
Ilmastointiteippiä
Näytä lisäohjeita
1

Seiso tasaisella alustallanavat käteen . Säädä korkeus (useimmat Vaellussauvoissa on kierrettäviä tynnyri säätimet ) niin päädyt90 asteen kulmassakyynärpäätnapa vinkkejämaahan . Pidä tämä kulma ja vaellus kanssasauvat. Jos vaeltaa epätasaisella alustalla , korkeutta pitää90 asteen kulmassa , estää stressiäaseiden ja ranteisiin .
2

Työnnä ranteet kahvan läpi hihnat . Ostaa jälkimarkkinoilla remmejä sauvat eivät jo varustettu. Työnnähihna takaisin ja alle ranteen sitten kahvaan antaapuoli - kierrehihna . Vaellukselle hihnoilla niinpainenapa on jaettukahva ja hihna ranteessa . Annahihna imeäiskuja alkaenVaellussauvoissa sijaan ranteeseen.
3

Wrap vaahtoa kahvan ympärille ilmastointiteippiä pitämään sitä paikallaan lievittämään mustelmia ja kova osumiakahvat .
4

Käytä pehmustettu käsineetVaellussauvoissa . Polkupyörien puoli - käsineet tehdä ihanteellinen vaellus käsineitä , koska ne pehmustettukämmenet ja altistaa sormet tuuletusta varten. Sallipehmuste imeäiskuja ja osumiapylväät sekärannekkeet .


[Miten suojata ranteet With vaellussauvat: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/Vaellus---Reppumatkailu/1005024160.html ]