Miten Koko vaellussauvat
säätäminen Pole Pituus Saat parhaiten
1
Löysäänapojen lukitusmekanismit ja työnnälohkotmaksimipituus .
2
Seiso suorassa kanssa käden ympärille pylväänpitopihti .
3
Työnnänavat kunnes kyynärpää on90 asteen kulmassa ja kyynärvarret maanpinnan suuntainen ja kädet lepää mukavastikahvat .
4
Lukkopylväät täälläparhaiten sopii tasaiselle alustalle. Katsokaanumerotakselitnavat nähdä millä korkeudella ne on asetettu. Tämä on kätevää , kun alkaa säätääsauvatmaastossa vaellukselle .
Säätäminen Pole pituus vaihteleva maasto
5
Lyhennänavat useita tuumaa, kun vaellus ylämäkeen . Tämä auttaa lisäämäänkantokyky navat ja siirtää joitakinpaino olet kuljettaa pois jalat .
6
Pidennänavat useita tuumaa kun vaellus alamäkeen . Tämä auttaa parantaa tasapainoa ja valvontaa .
7
Pidä navat säätää mukavasti kyynärvarret vaakasuorassamaahan, kun vaellus tasaisella maalla .
8
Pidä downslope pole pidempi kuin upslope napa kun vaellus traverses maksimaalisen tasapainon ja valvonta .
[Miten Koko vaellussauvat: https://fi.sportsfitness.win/kunto/Trail-Running/1005000575.html ]