Miten opettaa joku uimaan

Kun alussa uida ,tärkeintä oppia, miten kellua ja luottamusta nostetta kuljettaa sinua . Kun saat sen, voit alkaa työstää strokes.Things tarvitset
Uima -allas
Kickboard
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Aloita pois matala loppuunuima-allas , taimatala osajärven .
2

Pidä kädet pois , kämmenet ylöspäin , hieman vedenalainen .
3

onuimari makaamaan selällään päälle kädet . Kehottaa häntä pitää hänen selkä, kädet ja jalat rento , mutta suora. Tukea häntä kun hän kelluu selällään .
4

Vähitellen , rentoutua kädet ja anna hänen noste pitää enemmän ja enemmän hänen paino . Jos hän alkaa vajota , varovasti muistuttaa häntä suoristaa selkäänsä , käsivarret ja jalat .
5

Onkouimari seistä uudelleen ja katsella sinua . Swim ympäri, osoittaa hänelle , kuinka leikkaava maalin.
6

Onko häntä toistamaanliikkeen samalla tuetaan häntä .
7

Onkouimari yrittääleikkaava potkia vainmeloa aluksella .
8

Näytäuimari mitensammakko potkia vaiheen 5 mukaisesti . Toista sitten vaiheet 6 ja 7 kanssasammakko maalin.
9

opettaa häntä käsivarren liikkeitä vartenrintojen aivohalvaus .
10

Pyydä häntä yrittäärintojen aivohalvaus . Tässä vaiheessa , hänen pitäisi olla mukava tarpeeksi uidalyhyen matkan ilman apua . Jos hän vielä tarvitsee sinua , tukea häntä kun hän ui .


[Miten opettaa joku uimaan: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/uinti/1005036857.html ]